Parimad hoolitsused näo plekuse vastu võitlemiseks ja nooremaks jäämiseks

Näo vananemise ilmingute vastu võitlemiseks, mis on eemaldatud plekilisusest, kortsudest ja väljendusjoontest, võib alates 30. eluaastast kasutada kortsudevastast kreemi ja võtta kollageenilisandit..

Kuid esteetiliste hoolduste jaoks on mitmeid võimalusi, mis suurendavad naha hapnikuga varustatust, pannes kreemid sügavamale tungima ja suurendades kollageeni tootmist, mis on nahka toetavad kiud. Seega on longus näo eemaldamiseks kasutatavad peamised ravimeetodid:

1. Tehke esteetiline hooldus

Hoolitsused, mida füsioterapeut võib esteetilistes kliinikutes läbi viia, et parandada naha tekstuuri ja tugevust, lõpetades plekuseheduse, on järgmised:

1. Raadiosagedus: see on protseduur, mis kasutab väikest seadet, mis libiseb kogu nägu ja tekitab soojust, et stimuleerida kollageeni tootmist nahas ja parandada selle tooni;
2. Karboksüteraapia: seda tehakse väikeste süsteainetega, mis sisaldavad CO2, stimuleerimaks hapniku eraldamist ja toksiinide eemaldamist naha kaudu, muutes selle noorendavamaks ja kindlamaks;
3. Keemiline koor: seda tehakse näole hapete lisamisega, mis eemaldavad naha kõige pindmise ja keskmise kihi, stimuleerides uue kindla ja vastupidava kihi teket, mis kõrvaldab täielikult näo laigud, akneharjad, vaod ja ekspressioonijooned ; 
4. Mesolift või mesoteraapia: valmistatud näo ja kaela naha mitmete noorendavate ainetega nagu A-, E-, C-, B- või K-vitamiin ja hüaluroonhape korduvatest mikrosüstidest, mis niisutavad ja uuendavad nahka, vähendades longust;
5. Laser- või impulssvalgus: need on protseduurid, mis on tehtud valgust ja soojust kiirgava seadme abil, et parandada naha tekstuuri ja eemaldada kortse, laike ja märke; 
6. Mikrokile Derma Rolleriga: kollageeni tootmise stimuleerimiseks kasutatakse väikest mikronõelu täis seadet, mis libiseb üle kogu näo, tehes väikesed augud. Eesmärk on nahale haiget teha, nii et keha ise naha uuendamisega tegeledes moodustaks uue, kindlama kihi.
7. Iontoforees: See on ravi, mis seisneb väikese kortsu panemises otse kortsu peale, mille soovite kõrvaldada ja mis sisaldab selliseid aineid nagu hüaluroonhape, heksosamiin või aluseline fosfataas, näiteks selleks, et edendada nende ainete sügavamat läbitungimist, et suurendada uute rakkude tootmist. kollageen, mis toetab nahka, kõrvaldades ravitava kortsu; 
8. Mikrovool: parandab naha toitumist ja hapnikuga varustamist, omades elustavat toimet, ning stimuleerib ka fibroblaste tootma rohkem kollageeni suuremas koguses ja kvaliteetsemalt;
9. Vene praegune: need on näole asetatud väikesed elektroodid, mis suurendavad vereringet ja lihastoonust, võideldes longuse ja kortsude vastu;
10. HeNe Laser: kiirgab valguskiiri, mis soodustavad kollageenikiudude suurenemist kohtades, kus seda kasutatakse.

Need raviprotseduurid annavad suurepäraseid tulemusi, kuid neid tuleb teostada raviviisina, alati kaks korda nädalas või kord kuus, hooldusperioodidega, et tulemusi oleks võimalik aja jooksul säilitada, vältides vajadust kasutada muid ravimeetodeid, näiteks Botoxi või isegi plastiline kirurgia. 

Neid esteetilisi raviprotseduure saab alustada kohe, kui esimesed kortsud ilmuvad, umbes 30–35-aastaselt. Need ei välista vajadust kasutada kortsudevastaseid kreeme ja muuta dieet kollageenirikkaks.. 

2. Sööge rohkem kollageeni ja antioksüdante

Näo ja muude kehaosade longumise kõrvaldamiseks on oluline tarbida aminohapete ja kollageenirikkaid toite, mida leidub lihas, munades, piimas, terades ja tsitrusviljades, näiteks apelsin, sidrun, kiivi, mandariin. Kollageeni saab täiendada ka igapäevaseks kasutamiseks mõeldud kapslite tarbimisega, mida ostetakse tervisliku toidu kauplustest. Siit saate teada, kuidas võtta hüdrolüüsitud kollageeni, mis kinnitab nahka seestpoolt väljapoole.

Antioksüdandid on ka naha hooldamisel väga olulised. Parimad antioksüdandid esinevad puu- ja köögiviljades, näiteks lehtkapsas, porgand, peet, tomat ja chia ning linaseemne seemned.

Kuid lisaks sellele on väga oluline hoida keha hästi hüdraatunud, kuna vesi parandab vereringet, kõrvaldades toksiinid ja tursed ning uuendab ka naha kollageeni tootmist, mis on teiste raviprotseduuride hea toimimiseks hädavajalik. Roheline tee on suurepärane võimalus, mis aitab vältida naha vananemist, vähendades pimestamise tõenäosust ja seda saab tarbida iga päev.

3. Näo võimlemine

Näo lihased sisestatakse naha sisse ja seetõttu on näo võimlemise tegemine suurepärane võimalus kortsude, ilmejoonte vastu võitlemiseks ning silmalaugude ja kulmude loomuliku tõstmiseks. Harjutused tuleks läbi viia peegli ees ja kätt saab kasutada harjutuse suurema vastupidavuse ja raskuste pakkumise viisina. Seda käsitsitakistust saab kasutada vaheldumisi, samaaegselt või diagonaalsuunas, kuid eelistatavalt peaks seda õpetama füsioterapeut, võttes arvesse iga inimese individuaalseid vajadusi. Vaadake näiteid praktilistest ja lihtsatest näo võimlemisharjutustest, et nägu õhendada ja longus väheneda. 

4. Näokreemid

Parimad kortsudevastased kreemid põhinevad hüaluroonhappel, DMAE-l, kollageenil, resveratroolil, C-vitamiinil ja E-vitamiinil, kuna neil on antioksüdant ja pinguldav toime, kuna need stimuleerivad kollageeni ja elastiini teket, mis annavad nahale tugevuse ja tuge.

Need kreemid on apteekides valmis või neid manipuleeritakse dermatoloogi või füsioterapeudi retsepti alusel ning neid saab kasutada näo longuse vähendamiseks või ärahoidmiseks, kui ilmejooned hakkavad ilmnema. Võib kasutada öösel või päevasel ajal koos näole sobiva päikesekaitsekreemiga.

5. Plastiline kirurgia

Viimase võimalusena on olemas ka plastiline kirurgia, mida nimetatakse näotõsteks, mis eemaldab kortsud ja eemaldab näolt liigse rasva, andes nooruslikuma ilme. Lisateave näo tõstmise näidustuste, hinna ja taastamise kohta. Teine plastilise kirurgia võimalus on blefaroplastika, mis tõstab silmaaluseid ja aitab lihtsamaks muuta inimese välimust. Kuid plastilise kirurgia tulemuste säilitamiseks on vaja jätkata kortsudevastaste kreemide kasutamist, tarbida hüdrolüüsitud kollageeni ja kasutada esteetilisi ravimeetodeid..