Niatsiin (nikotiinhape)

Niatsiin on B-kompleksi vitamiin, mis aitab lisaks triglütseriidide sisalduse vähendamisele ka pellagrat ennetada ja ravida.

Selle kasutamine peaks toimuma ainult toitumisspetsialisti soovitusel ja tavaliselt pärast vereanalüüsi. Niatsiini saab osta tervisliku toidu kauplustes.

Milleks see mõeldud on

Niatsiin hoiab ära pellagra ennetamise ja ravi ning suurtes annustes (1–3 g päevas) aitab see vähendada kolesterooli ja triglütseriide ning nendel juhtudel peab teil olema täiendava ravi jälgimine..

Hinnakujundus

Niatsiini hind on umbes 50 reaali.

Kuidas kasutada

Toidulisandina võite võtta 15–20 mg niatsiini päevas täiskasvanutele ja 5–20 mg päevas lastele. Pellagra raviks täiskasvanutel tuleb võtta 10 kuni 20 mg päevas ja lastel 300 mg päevas. Niatsiini tuleb võtta söögi ajal või pärast sööki.

Kõrvaltoimed

Peamisteks kõrvaltoimeteks on sügelus, põletustunne või nõelad nahas, punetus ja iiveldus.

Vastunäidustused

Niatsiini pakendi infolehel ei ole vastunäidustusi, kuid niatsiin võib lovastatiini, pravastatiini, simvastatiini ja alkoholi kasutamisel põhjustada kõrvaltoimete suurenemist.

Ravi täiendavad mõned viisid:

• B3-vitamiini rikkad toidud
• B3-vitamiin