7 peamist talvel esinevat haigust (ja kuidas neid vältida)

Peamised talvehaigused on nakkuslikud hingamisteede haigused, näiteks nohu ja gripp, lisaks teiste süvenemisele nagu nohu, astma, sinusiit, otiit ja kopsupõletik, kuna see periood soodustab temperatuuri langedes viiruste ja bakterite ringlust. , õhk muutub kuivemaks ja siseruumides püsib suurem kalduvus.

Nende haiguste all kannatavad kõige sagedamini lapsed ja vanurid, kuna neil on nõrgem immuunsussüsteem. Mikroorganismide suurima vohamise periood võib Brasiilia piirkonniti erineda, kuna lõuna- ja kaguosas võivad külmemad kuud varieeruda maist oktoobrini, samas kui Põhja- ja Kirdeosas on aprilli ja juuni vaheline kuu rohkem vihma ja langeva temperatuuri tõenäosus.

1. Nohu ja gripp

Gripp on ülemiste hingamisteede, näiteks nina ja kurgu infektsioonid, mida põhjustavad seda tüüpi viirused Gripp, ja põhjustada selliseid sümptomeid nagu umbes 37,8 ºC palavik, ninaeritus, nohu, kurguvalu ja lihaste ja liigeste valu, mis kestavad umbes 5–7 päeva.

Nohu on sama tüüpi infektsioon, kuid leebem, põhjustatud viirustest nagu adenoviirus, rinoviirus ja respiratoorne süntsütiaalviirus ning põhjustavad korüza, aevastamise, kurguvalu ja konjunktiviidi sümptomeid, mis kestavad keskmiselt 3–5 päeva.

Kuidas ravida: nohu ja gripi jaoks pole spetsiaalset ravi, mis nõuab puhkamist, valuvaigistite kasutamist valu leevendamiseks, samuti dekongestante ja ninapesu sekretsioonide vedelamaks muutmiseks ja eemaldamiseks.

2. Allergiline riniit

Allergiline riniit on nina küljes oleva limaskesta põletik, mille põhjustab allergiline reaktsioon, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu aevastamine, nohu ja sügelev nina, sümptomid, mis võivad kesta mõnest minutist kuni mitme päevani. Allergiat põhjustav aine on inimesel erinev, tavaliselt taimede, tolmu, lestade või loomakarvade õietolm.

Kuidas ravida: see haigus on krooniline ja ei ravi, kuid on olemas ravimeid, mis aitavad teie sümptomeid ravida ja kontrollida, näiteks antihistamiinikumid, nina kortikosteroidid ja peamiselt vältida kokkupuudet allergiliste ainetega. Lisateave allergilise riniidi peamiste ravivõimaluste kohta.

3. Sinusiit

Sinusiit on nina ümbritsevate ninakõrvalurgete limaskesta põletik, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu näo valu, ninaeritus ja peavalu. Tavaliselt areneb see põletik talvel sagedamini inimestel, kellel on juba teatud määral allergiline riniit.

Seda haigust põhjustavad peamiselt viirused, gripp ja nohu ning allergia, ainult väikese osa põhjustavad bakterid. Vaadake, kuidas tuvastada igat tüüpi sinusiidi sümptomeid.

Kuidas ravida: antihistamiinikumide, põletikuvastaste ravimite, dekongestantide ja soolalahusega nina loputamist soovitab tavaliselt arst, antibiootikumid on näidustatud ainult juhul, kui kahtlustatakse bakteriaalset infektsiooni.

4. Kopsupõletik

Kopsupõletik tekib siis, kui kopsudesse jõuab hingamisteede põletik ja infektsioon, mida tavaliselt põhjustavad bakterid, viirused või harvem seened. Kopsupõletiku sümptomiteks on köha koos kollase või roheka flegmiga, umbes 38ºC või kõrgem palavik ja külmavärinad. Kui nakkus on raske, võib see põhjustada ka õhupuudust, hingamisraskust ja vilistavat hingamist..

Kuidas ravida: ravi sõltub põhjusest, enamasti tehakse seda kodus antibiootikumide ja valuvaigistitega, arsti nõuannetega. Raskematel juhtudel, kui on hoiatavaid märke, näiteks halvenenud vere hapnikuga varustamine, vaimne segasus või neerupuudulikkus, näiteks võib veenisiseste ravimite või hapniku kasutamise korral olla vajalik haiglaravi..

5. Otitis

Nakkus, mis tavaliselt juhtub viiruste või bakteritega, mis nakatavad kurku ja rändavad kõrva. See nakkus võib põhjustada valu kohas, palavikku ja sekretsiooni tootmist ning see on lastel tavalisem.

Kuidas ravida: üldiselt soovitab arst kasutada valuvaigisteid, näiteks paratsetamooli või ibuprofeeni, antibiootikume kasutada ainult juhul, kui kahtlustatakse bakteriaalseid infektsioone.

6. Astma

Astmahooge juhtub eelsoodumusega inimestel, kellel on põletikuline kopsuhaigus, ja neid võivad esile kutsuda allergilised tegurid, näiteks külm või tolm. Need rünnakud esinevad sagedamini lastel, kuigi neid esineb ka täiskasvanutel ja põhjustavad selliseid sümptomeid nagu vilistav hingamine, õhupuudus ja köha..

Kuidas ravida: ravi viiakse läbi pulmonoloogi juhendamisel, milleks võib olla näiteks bronhodilataatorite ja kortikosteroidide kasutamine. Parem mõista, kuidas astmat tuvastada ja ravida.

7. meningiit

Meningiit on aju ümbritsevate membraanide nakatumine viiruste, bakterite, seente või parasiitide poolt ja põhjustab sümptomeid, mis võivad ilmneda äkki, näiteks kõrge palavik, tugev peavalu, kehavalu või oksendamine.

See on tavalisem lastel, kuid see võib juhtuda täiskasvanutel, nakatunud inimeselt süljetilkadega kokkupuutel, köhimise, aevastamise või rääkimise kaudu. Saage aru, mis on meningiit ja kuidas end kaitsta.

Kuidas ravida: ravi sõltub seda põhjustavate mikroorganismide tüübist, milleks võib olla arsti juhendatud süstitavate antibiootikumide, näiteks penitsilliini, analgeetikumide ja põletikuvastaste ravimite kasutamine.

Kuidas vältida tavalisi talvehaigusi

Enda kaitsmiseks ja nende haiguste ennetamiseks on mõned meetmed järgmised:

Vältige kohti, mis on suletud ja ülerahvastatud;
Jätke keskkond võimalikult õhutatuks ja õhutatuks;
Pese või desinfitseeri käsi alkoholiga mitu korda päevas, eriti pärast avalikes kohtades viibimist;
Katke aevastamisel või köhimisel suu ja nina, eelistatavalt ühekordselt kasutatava paberiga;
Sööge hästi ja tervislikult ning pidage silmas puu- ja köögiviljarikkaid dieete, kuna need on rikkad antioksüdantide ja mineraalide poolest, mis aitavad immuunsust parandada;
Joo 2 liitrit vett päevas;
Vältige asjatult traumapunkti minekut, kuna see on keskkond, kus on suur saastumise tõenäosus;
Vältige tihedat kontakti teiste haigete inimestega.

Lisaks on soovitatav iga-aastane vaktsineerimine gripi vastu, mis on võimeline kaitsma perioodi peamisi gripiviirusi. See vaktsineerimine on eriti oluline raskema gripi ja viirusliku kopsupõletiku tekke riskirühma kuuluvate inimeste jaoks, näiteks eakad, lapsed, rasedad, diabeetikud ning kopsu-, südame- või autoimmuunhaigustega inimesed..