Levinumad küsimused kusepidamatuse kohta

Uriinipidamatus on tahtmatu uriini kaotus, mis võib mõjutada mehi ja naisi, ja kuigi see võib ulatuda ükskõik millisesse vanuserühma, on see sagedamini raseduse ja menopausi ajal.

Inkontinentsuse peamine sümptom on uriini kaotus. Tavaliselt juhtub see, et inimene ei saa enam pissil käia, aluspüksid või aluspesu niisutada, isegi kui tema põies on vähe uriini. 

Allpool vastame kõige sagedasematele küsimustele uriinipidamatuse kohta.

1. Inkontinentsus toimub ainult naistel.

Müüt. See võib mõjutada mehi ja isegi lapsi. Mehi mõjutavad rohkem eesnäärme muutused või pärast selle eemaldamist, samas kui lapsi mõjutavad rohkem emotsionaalsed probleemid, stress või tõsised muutused närvis, mis kontrollib põit..

2. Need, kellel on uriinipidamatus, peavad alati trenni tegema.

Tõde. Enamasti, kui inimesel on olnud raskusi uriini hoidmisega, füsioteraapiat vajava, ravimite kasutamist või operatsiooni teinud, on tulemuse säilitamiseks vajalik säilitada vaagnapõhjalihaste tugevdamine kegel-harjutuste abil. vähemalt kord nädalas. Siit saate teada, kuidas parimaid harjutusi teha järgmisest videost:

Harjutused uriinipidamatusest

7. Inkontinentsuseta mees võib seksi ajal urineerida.

Tõde. Seksuaalse kontakti ajal ei pruugi mees uriini kontrollida ja võib urineerida, põhjustades paarile ebamugavusi. Selle juhtumise ohu vähendamiseks on soovitatav enne intiimset kontakti urineerida.

8. Inkontinents on ainult siis, kui pole võimalik alati pissil hoida.

Müüt. Inkontinentsus on erineva intensiivsusega, kuid pissita mitte suutmine, kui vannitoas käimine on liiga tihe, näitab juba vaagnapõhjalihaste kokkutõmbamise raskust. Seetõttu, isegi kui su aluspükstes või aluspesu on väikesi uriinitilku 1 või 2 korda päevas, näitab see juba vajadust teha kegel-harjutusi.

9. Ravimid võivad põhjustada uriinipidamatust. 

Tõde. Diureetikumid, näiteks furosemiid, hüdroklorotiasiid ja spironolaktoon, võivad uriinipidamatust süvendada, kuna need suurendavad uriini tootmist. Selle vältimiseks on oluline minna vannituppa piserdama iga 2 tunni tagant. Kontrollige mõne abinõu nimetust, mis võib põhjustada uriinipidamatust. 

10. Ainult normaalne sünd põhjustab uriinipidamatust.

Müüt. Nii normaalne sünnitus kui ka keisrilõige võivad põhjustada uriinipidamatust, kuid emaka prolapss on sagedamini naistel, kellel on olnud üle ühe normaalse sünnituse. Sünnitusjärgne uriinipidamatus võib tekkida ka juhtudel, kui sünnitus tuleb esile kutsuda, kui beebi sündi võtab liiga kaua või kui ta on üle 4 kg, kuna uriini kontrollivad lihased venivad ja muutuvad lõtvamaks tahtmatu kaotuse korral uriin. 

11. Kõik, kellel on uriinipidamatus, peaksid vältima vedelike joomist.

Tõde. Vedelike joomist ei pea lõpetama, vaid vajalikku kogust tuleb kontrollida ja lisaks on oluline minna vannituppa pissima iga 3 tunni tagant või vähemalt umbes 20 minutit pärast näiteks 1 klaasi vee joomist. Vaadake toitumisspetsialisti Tatjana Zanini sellest videost rohkem näpunäiteid toidu kohta: 

MIDA SÖÖDAKSE Kusepõletuses

12. Madal põis ja uriinipidamatus on samad.

Tõde. Uriinipidamatuse kohta tuntud termin on põis madal, kuna kusepõie hoidvad lihased on nõrgemad, mistõttu põis on normaalsest madalam. Madal põis ei ole aga sama, mis emaka prolaps, mis on siis, kui näete emakat tupest väga lähedal või isegi väljaspool seda. Igal juhul on uriinipidamatus, füsioteraapia, ravimite ja operatsioonidega kontrolli all hoidmine võtab kauem aega.