Menstruatsioonijärgsel viljakal perioodil

Naistel, kellel on regulaarne 28-päevane menstruaaltsükkel, algab viljakas periood 11. päeval pärast menstruatsiooni ja kestab 17. päeva, olen nüüd parimatel päevadel, et kukkuda või kasutada kondoomi.

Näiteks: kui menstruatsioon saabub 10. oktoobril, on naise menstruatsiooni järgselt viljakas periood vahemikus 20. oktoober kuni 26. oktoober, kui teie viljakaim päev on 23. oktoober, kuna see päev kestab viljaka perioodi mitad.

Vaadake allolevat videot ja vaadake, kuidas arvutatakse viljakas periood: 

Kuidas arvutada viljakaid päevi

Kalkulaator viljakate päevade jaoks regulaarse menstruatsiooni ajal

Pange oma andmed allpool olevasse kalkulaatorisse ja saate teada, millal saabub teie järgmine viljakas periood, et saaksite oma magamajäämise võimalusi suurendada:

Viljaka perioodi arvutamiseks tavalise menstruatsiooni ajal on väga lihtne. Lihtsalt arvutage sulgurid, mis vastavad tsükli mitadile. Näiteks kui teie periood tuleb iga 30 päeva järel, on kõige viljakam 15. ja viljakas periood, mis hõlmab 2 päeva enne ja 2 päeva pärast selle lõppemist. 

Sel juhul algab menstruatsioonile järgnev viljakas periood 13. menstruatsioonil pärast esimest menstruatsiooni. Kuidas arvutada viljakat perioodi.

Viljakad päevad ebaregulaarse menstruatsiooni ajal

Ebaregulaarse menstruaaltsükli korral, näiteks kui menstruatsioon tuleb 2 või 3 korda kuus, tuleb seevastu pikema 30-päevase intervalliga arvutada periood tsükli viimase 6 kuu jooksul. Naine peab tuvastama, millised perioodid olid kõige lühemad ja pikemad.

Näiteks:

• Kui tsükkel viimase 6 kuu jooksul oli 27 päeva: 27-18 = 9
• Kui tsükkel viimase 6 kuu jooksul oli 31 päeva: 31 - 11 = 20

Sel juhul peab viljakas periood olema vahemikus 9 kuni 20 päeva kuus.

Märgid, mis kinnitavad viljakat perioodi

Värvide tundmine, mida keha ka kiirgab, on üks viljaka perioodi avastamise viise, mis on eriti oluline naiste jaoks, kellel on ebaregulaarne menstruatsioon. Viljaka perioodi tunnused ja sümptomid on:

• Tupe nahk, mis sarnaneb huevo värviga, kõige tavalisemas nurgas, selge ja paks;
• Kehatemperatuuri väike tõus. Kui see on normaalne temperatuuril 36ºC, võib viljakal perioodil seda kasutada näiteks temperatuuril 36,5ºC;
• Suurenenud seksuaalne isu;
• Viinis võib tekkida halb enesetunne.

Kes tahab magama jääda, peavad olema suhted nendel päevadel, kui need sümptomid esinevad, sest allalangemise võimalused suurenesid.