Kuidas võtta aneemia vastu võitlemiseks rauapreparaate

Rauavaegusaneemia on üks levinumaid aneemiatüüpe, mille põhjustajaks on rauavaegus, mis võib tekkida rauaga toiduainete vähese tarbimise, raua kaotuse tõttu veres või selle metalli vähese imendumise tõttu kehas.

Nendel juhtudel on vaja asendada raua toidulisanditega ja rauaterikka dieediga ning ainult kõige raskematel juhtudel on vaja teha vereülekanne..

Kuidas võtta ja kui kauaks

Rauapreparaatide soovitatav annus ja ravi kestus varieeruvad sõltuvalt aneemia vanusest ja raskusastmest, kuid tavaliselt on rauaelementide soovitatav annus järgmine:

• Täiskasvanud: 120 mg rauda;
• Lapsed: 3–5 mg rauda / kg päevas, mitte üle 60 mg / päevas;
• Imikud vanuses 6 kuud kuni 1 aasta: 1 mg rauda / kg päevas;
• Rasedad naised: 30–60 mg rauda + 400 mcg foolhapet;
• Imetavad naised: 40 mg rauda.

Ideaalis tuleks rauapreparaate võtta koos tsitrusviljadega, näiteks apelsini, ananassi või mandariiniga, et suurendada raua imendumist.

Rauavaegusaneemia raviks kulub vähemalt 3 kuud rauapreparaate, kuni keha rauavarud on täienenud. Seetõttu soovitatakse 3 kuud pärast ravi alustamist teha uus vereanalüüs..

Rauapreparaatide tüübid

Elementaarses vormis olev raud on ebastabiilne metall, mis oksüdeerub kergesti ja seetõttu leidub seda tavaliselt komplekside kujul, näiteks raud (II) sulfaat, raudglükonaat või raudhüdroksiid, mis muudavad raua stabiilsemaks. Lisaks võivad liposoomides sisalduda ka mõned toidulisandid, mis on lipiidide kaksikkihi moodustatud kapslid, mis takistavad sellel reageerida teiste ainetega.

Need kõik sisaldavad sama tüüpi rauda, ​​kuid neil võib olla erinev biosaadavus, mis tähendab, et nad imenduvad või suhtlevad toiduga erinevalt. Lisaks võib mõnel kompleksil olla rohkem kõrvaltoimeid kui teistel, eriti seedetrakti tasemel.

Suu kaudu manustatavaid suukaudseid toidulisandeid on saadaval erinevates annustes, tablettidena või lahusena. Sõltuvalt annusest võib nende saamiseks vaja minna retsepti, kuid enne rauapreparaatide kasutamist otsustage alati arstiga. et valida igas olukorras kõige sobivam.

Tuntuim toidulisand on raud (II) sulfaat, mida tuleks võtta tühja kõhuga, kuna see toimib koos mõne toiduga ja võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu iiveldus ja kõrvetised, kuid on ka teisi, mida võib koos toiduga võtta, näiteks raudglükonaat , milles raud on seotud kahe aminohappega, mis takistavad sellel reageerida toidu ja muude ainetega, muutes selle biosaadavamaks ja vähem kõrvaltoimeid.

Samuti on rauda sisaldavaid toidulisandeid, mis on seotud teiste ainetega, nagu foolhape ja B12-vitamiin, mis on ka aneemia vastu võitlemisel väga olulised vitamiinid.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kõrvaltoimed varieeruvad sõltuvalt kasutatud raudkompleksi tüübist, kõige tavalisemad on:

• Kõrvetised ja põletustunne maos;
• Iiveldus ja oksendamine;
• Metalliline maitse suus;
• Täiskõhu tunne;
• Pimendatud väljaheide;
• Kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Iiveldus ja mao ebamugavustunne võivad suureneda koos ravimi annusega ja esinevad tavaliselt 30–60 minutit pärast toidulisandi võtmist, kuid võivad kaduda pärast esimest 3 ravipäeva.

Ravimitest põhjustatud kõhukinnisuse vähendamiseks peaksite suurendama puu- ja köögiviljades sisalduva kiu tarbimist, tegema kehalist aktiivsust ja võtma toidulisandit võimaluse korral söögi ajal. Vaadake Mida teha kõhukinnisuse vastu võitlemiseks.

Lisaks on väga oluline süüa ka raudrikka dieeti. Vaadake järgmist videot ja lugege, mida toitu aneemia vastu võitlemiseks teha:

Aneemia ravi

Aneemia vastu võitlemiseks kõige sagedamini kasutatavad rauapreparaadid on raud (II) sulfaat, Noripurum, Hemo-Ferr ja Neutrofer, mis lisaks rauale võivad sisaldada foolhapet ja B12-vitamiini, mis aitavad võidelda ka aneemia vastu.

Raua täiendamine varieerub sõltuvalt aneemia vanusest ja raskusastmest ning seda tuleks teha vastavalt arsti soovitustele. Tavaliselt põhjustab rauapreparaatide kasutamine selliseid probleeme nagu kõrvetised, iiveldus ja kõhukinnisus, kuid neid saab lihtsate strateegiatega leevendada.