Dieet ja toitumine - Lehekülg 48

Dieedi hõlbustamiseks hõlbustab teie sõbra, abikaasa või elukaaslase kaasamine (a) tavaliselt seda palju hõlpsamalt, kui süüa tervislikke toite, kui süüakse näiteks supermarketis ja restoranides tuua rohkem motivatsiooni kehalise tegevuse harjutamiseks.Vaadake...

Triglütseriidide sisalduse vähendamise dieedis peaks olema vähe suhkru- ja valge jahu sisaldavates toitudes, nagu valged leivad, maiustused, suupisted ja koogid. Need toidud on rikkad lihtsate süsivesikute poolest, mis soodustavad vere...

Kolesteroolitaset alandavas dieedis peaks olema vähe rasvu, eriti küllastunud ja transrasvu ning suhkruid, et parandada vereringet ja vähendada vere kogunemise riski, vältides südame-veresoonkonna haigusi, näiteks südameinfarkti või Stroke.Lisaks on oluline...

Astsiidi dieeti on lihtne järgida, kuna see seisneb eriti soola vähendamises dieedis ja diureetilise toidu, näiteks kurgi, peedi, ananassi, arbuusi või tomati tarbimise suurendamises..Toidusoola vähendamiseks võib toidukordades maitset kaotamata kasutada...

Aneemia dieet peaks koosnema suurenenud raua-, C- ja B12-vitamiinirikka toidu tarbimisest, mis hõlbustab raua imendumist kehas. Liharauda imendub paremini kui köögiviljades leiduvat rauda, ​​kuid aneemiahaigete rauavarude suurendamiseks peavad need olema söögikordades...

Paleoliitikumi dieet on dieet, mis põhineb loodusest pärinevatel toitudel, nagu liha, kala, puuviljad, köögiviljad, lehed, õliseemned, juured ja mugulad, ilma töötlemiseta ning keelatud on süüa töödeldud toite, näiteks kreekerid, pitsa,...

Koletsüstiidi ravis peaks dieet sisaldama vähe rasvu, näiteks praetud toidud, täispiimatooted, margariin, rasvane liha ja rasvased puuviljad, näiteks selleks, et aidata patsiendil taastuda ning kiiremini leevendada kõhuvalu, iivelduse, oksendamise ja...

Sapipõletikukriisi dieet peab koosnema madala rasvasisaldusega toitudest, vähendades praetud toitude ja vorstide tarbimist, suurema koguse vee sissevõtmist, kuna need toidud aitavad vähendada sapipõie kriisi sümptomeid, näiteks kõhuvalu ja ebamugavustunne..Toit on...