Happesöömise ohud
Happeline dieet on selline, kus regulaarselt tarbitakse selliseid toite nagu kohv, sooda, äädikas ja munad, mis suurendab loomulikult vere happesust. Seda tüüpi toit soodustab lihasmassi, neerukivide kadu, vedelikupeetust ja isegi vaimse võimekuse langust.
Põhiprobleem on tarbida neid toite suuremas koguses, sest ideaaliks on tasakaal happeliste ja aluseliste toitude, näiteks kurgi, kapsa, peterselli ja koriandri vahel. Ideaalne on 60% leeliselise toidu ja 40% happelise toidu tarbimine, et keha saaks toimida täiuslikus harmoonias.
Happelise dieedi peamised riskid
Järgnevad on mõned happelisema dieedi ohud:
- Orgaanilise kaaliumi ja magneesiumi kaotus, mis põhjustab kõrget vererõhku ja põletikku
- Lihasmassi kaotus
- Kuseelundkonna ärritus, mis põhjustab urineerimise sagenemist ja valulikkust
- Neerukivide risk on suurem
- Madal hormoonide vabanemine
- Suurenenud toksiinide tootmine
- Energia tootmise madalam efektiivsus
- Suurenenud vedelikupeetus
- Soolefloora muutumine
- Vähenenud vaimne võimekus
Veres peab olema neutraalne pH, mis on üks olulisi tegureid vere, elundite ja kudede nõuetekohase toimimise tagamiseks, tagades seeläbi tervise säilimise. Leeliselisem dieet vähendab keha kulumist, muutes vere neutraalseks ja keha tervemaks.
