Kardiovaskulaarsete haiguste, näiteks kõrge vererõhu või südamepuudulikkuse tõenäosus on vananedes suurem, need on tavalisemad 60 aasta pärast. See juhtub mitte ainult keha loomuliku vananemise tõttu, mis viib südamelihase tugevuse vähenemiseni...
Südamehaigused - Lehekülg 16
Suure rasvasisaldusega ja vähese köögiviljaga dieet, suitsetamine, geneetika ja füüsiline tegevusetus on olukorrad, mis võivad soodustada veresoonte plastilisuse vähenemist ja rasvade naastude kogunemist arterites, põhjustades ateroskleroosi.Ateroskleroos juhtub seetõttu, et vanemaks...
Hea kolesteroolitaseme, mida nimetatakse ka HDLiks, säilitamine üle 60 mg / dL on oluline, et vähendada südame-veresoonkonna haiguste, näiteks ateroskleroosi, südameataki ja insuldi riski, sest isegi kui halva kolesterooli tase...
Südamehaiguste riski vähendamiseks on soovitatav järgida mõnda lihtsat näpunäidet, näiteks suitsetamisest loobumine, korralikult söömine ja selliste haiguste nagu hüpertensioon ja diabeet tõrje, kuna kehas ja arterites on vähem rasva kogunenud...
