Külmad käed ja jalad võivad viidata kehvale vereringele
Külmad või jäised jalad ja käed võivad olla märk kehvast vereringest, kui verega on raskusi veenide ja arterite läbimisel, aga ka siis, kui inimene puutub pikka aega kokku külmaga.
Imikutel on ka külmad jäsemed ja see pole enamasti seotud ühegi veresoonkonna- ega südamehaigusega.
Südameprobleemide suhtes võib kahtlustada, kui inimesel on lisaks külmadele kätele ja jalgadele enamasti ka muid sümptomeid, näiteks jalgade ja jalgade turse või nõrk tunne..
Jalade ja käte külmetushaiguste peamised põhjused
Külmad või jäised käed ja jalad võivad olla inimese madala tundlikkuse tagajärg madalamale temperatuurile, põhjustades jäsemete külmemaks muutumist ja lillakaks muutumist, kuid need võivad olla ka märk vereringega seotud probleemidest, näiteks:
- Südamehaigused, näiteks südamepuudulikkus;
- Ateroskleroos;
- Arteriit, mis on pea arterite põletik;
- Vaskuliit, mis on põletik ja veresoonte kuju muutmine;
- Neeruprobleemid;
- Alkoholi liigtarvitamine;
- Suitsetamine;
- Kilpnäärmehaigused;
- Rauavaegus kehas;
- Ärevus või stress.
Kui tajutakse, et käed või jalad on külmas isegi kuumas keskkonnas, on oluline pöörduda arsti poole testide tegemiseks, et oleks võimalik kindlaks teha põhjus ja alustada ravi. Tavaliselt osutab see südame-veresoonkonna probleemidele, kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks jalgade, jalgade või käte turse või nõrk tunne..
Millal arsti juurde pöörduda
Oluline on pöörduda perearsti või kardioloogi poole, kui inimesel on lisaks külmadele jalgadele ja kätele ka muid sümptomeid, näiteks:
- Väga valged sõrmeotsad, mida mõnel pool tuntakse kui "chilblains";
- Lillad küüned;
- Jalgade ja jalgade turse;
- Kipitustunne keha jäsemetes;
- Valu vasikatel kõndimisel;
- Nõrkustunne;
- Suurenenud pulss;
- Sage väsimus.
Seetõttu on oluline, et tervisekontroll viiakse läbi ja et sümptomitest antakse teada juba nende ilmnemise ajal, kui peres on keegi, kellel on näiteks südamehaigus, ja kui sümptomid muutuvad mingil kellaajal, näiteks pärast sööki, hommikul üles tõusmist või pärast pingutusi.
Pärast füüsilist hindamist võib arst tellida sõltuvalt inimese vanusest ja anamneesist mõned testid, näiteks vereanalüüs, uriinianalüüs ja muud südamele spetsiifilised, näiteks elektrokardiogramm ja ehhokardiogramm..
Kuidas ravida kehva vereringet
Halva vereringe raviks võib olla vereringet parandavate ravimite, diureetikumide, toitumisnõustaja spetsiaalse dieedi ja ka lihaste tugevdamise ning vereringe aktiveerimise kasutamine.
Lisaks vereringe ergutamiseks on soovitatav iga päev juua palju vett, keha hüdraatimiseks ja kogunenud toksiinide vabastamiseks. Tutvuge mõne halva vereringe ravivõimalusega.
