Kõrge vererõhu sümptomid, põhjused ja ravi

Kõrget vererõhku või arteriaalset hüpertensiooni iseloomustab süstoolne ja diastoolne vererõhk vastavalt üle 140 ja 90 mmHg. Hüpertensioon on krooniline haigus, mida ei saa ravida ja kui seda ei ravita korralikult, võib see suurendada tõsiste terviseprobleemide, näiteks südameataki, insuldi või neerukahjustuse tekkeriski. Kuid seda saab kontrollida kardioloogi näidatud ravimite ja tervisliku eluviisi omaksvõtmisega..

Kõrge vererõhk on vaikne haigus. Tavaliselt põhjustab see ainult selliseid sümptomeid nagu pearinglus, nägemise hägustumine või õhupuudus, kui see on väga kõrge, tuntud ka kui hüpertensiivne kriis. Nendel juhtudel on kiire ja tugev vererõhu tõus, diastoolse rõhu tase on üle 120 mmHg, seetõttu on soovitatav minna traumapunkti nii kiiresti kui võimalik..

Patsientidel, kes juba hüpertensiooniga ravivad igapäevaseid ravimeid, võib rõhu väärtus tõusta isegi ilma midagi tundmata. Sellistel juhtudel on soovitatav ravi uuesti hindamiseks ja kohandamiseks konsulteerida kardioloogiga. Samuti tea, mida raseduse ajal kõrge vererõhu korral teha.

Võimalikud põhjused

Kõrgvererõhktõve põhjused on seotud geneetiliste tegurite, ülekaalu ja ebatervislike eluviisidega, näiteks soola- ja rasvarikka toitumisega ning istuva eluviisiga. Kui seda ei ravita korralikult, võib kõrge vererõhk põhjustada tõsiseid tagajärgi, nagu insult, südame- ja neeruprobleemid, mis võivad lõppeda isegi surmaga.

Millised sümptomid

Kuigi kõrge vererõhu sümptomid puuduvad kõigil inimestel, võivad need hõlmata järgmist:

• Liikumishaigus;
• Peapööritus;
• Kaelavalu;
• Hingamisraskused;
• Hägune nägemine;
• Valu rinnus.

Kui inimesel hakkavad need sümptomid ilmnema, tuleb nad viia haiglasse hindamiseks. Teadke, kuidas tuvastada sümptomeid ja kuidas kriisis tegutseda.

Siiski on oluline arvestada sellega, et vererõhk võib tõusta sellistes olukordades nagu ehmatus, kehv uni, pärast argumenti või kehalise tegevuse ajal ja pärast seda, mis ei ole tingimata terviseprobleemide märk..

Kuidas teada saada, kas rõhk on kõrge?

Ainus viis teada saada, kas teie vererõhk on kõrge, on vererõhu mõõtmine konkreetsete seadmete abil. Vaadake sellest videost vajalikke samme rõhu õigeks mõõtmiseks:

Kuidas mõõta vererõhku

Kuidas ravi toimub

Kõrget vererõhku saab ravida antihüpertensiivsete ravimite igapäevase tarbimisega. Vaadake, milliseid antihüpertensiivseid ravimeid arst võib välja kirjutada.

Lisaks on kõrge vererõhu raviks soovitatav toitumisnõustaja soovituste kohaselt süüa vähese soola ja rasvaga dieeti ning harrastada regulaarselt füüsilisi treeninguid vastavalt arsti nõuannetele ja kehalise ettevalmistusega treenijale..

Hüpertensiooniga patsient peab ka sageli kardioloogi juures jälgima, vähemalt iga 3 kuu tagant või vastavalt arsti juhistele. Lisateave hüpertensiooni ravi kohta.

Kõrgsurve etteanne

Kõrgsurve söötmine sisaldab:

• Vältige soola tarbimist, mitte rohkem kui 2 g soola päevas;
• Soola asendamine muude vürtsidega, näiteks aromaatsed ürdid, tüümian, loorberilehed, pune, petersell, sibul, sidrun või basiilik;
• Ärge tarbige töödeldud toite, näiteks kastmeid, vorsti, konserve, konserveeritud, külmutatud ja suupisted;
• Vältige kohvi, maiustuste, praetud toitude, karastusjookide ja punase liha tarbimist.
• Suurendage puuviljade, köögiviljade, roheliste ja valge liha tarbimist.

Uurige välja, millised toidud aitavad kõrget vererõhku alandada.