Valu põlve ees võib olla kondromalaatsia
Chondromalacia, mida nimetatakse ka patellar kondropaatiaks, on põlveliigese kulumine, mis tavaliselt paraneb ja avaldub selliste sümptomite kaudu nagu sügavad valud põlves ja põlveliigeses teatud liikumiste tegemisel, mille ravi toimub võtmisega põletikuvastased ravimid, võimlemine, füsioteraapia ja mõnel juhul ka operatsioon.
Patellar chondromalacia on põhjustatud eeskätt reie esiosas paikneva nelipealihase lihaste nõrgenemisest ja inimese põlve kujust või tema jala asendist. Need seisundid, mis on seotud liigse kehakaalu ja korduvate pingutustega, on haiguse peamised põhjused.
Peamised sümptomid
Patellar chondromalacia peamised sümptomid on:
- Põlvevalu näiteks trepist üles ja alla minnes, näiteks jooksmisel või toolilt tõusmisel;
- Valu põlvekaane ümber, eriti jala painutamisel;
- Põletus või valu põlves, kui jalg on mõnda aega painutatud;
- Pragunemise tunne (kui põlves on liiv) või põlves tekkiv pragunemine;
- Pisut rohkem paistes põlv.
Seda muutust võib kahtlustada, kui inimene tegeleb füüsilise tegevusega, eriti jooksmisega. Kuid see muutus võib ilmneda ka inimestel, kes ei tegele füüsilise tegevusega, sel juhul on see naistel tavalisem. Tea põlvevalu peamisi põhjuseid.
Kuidas ravi toimub
Patellaarse kondromalaatsia ravi saab läbi viia füsioteraapiaga, mille eesmärk on parandada ka põlveliigese positsiooni ja põlve funktsiooni, lisaks põletikuvastastele ravimitele ja valuvaigistitele põletiku ja valu leevendamiseks, mida peab määrama arst ja kasutama vastavalt orientatsioonile.
Ravi ajal on oluline hoiduda kõrgete kontsadega kingade kandmisest, mitte jalgade ületamisest istudes, hea kehahoia säilitamisest, kaldteedel ronimisest hoidumisest või järskudes kohtades treenimisest, lisaks soovitatakse kaalulangust, kui see on kondromalaatsia üks põhjuseid. vähendage raskust põlvel. Samuti on oluline kanda jalatseid, mis toetavad jalgu hästi, vältides tarbetut põlvedele mõju.
Inimestel, kellel on diagnoositud 3. või 4. astme patellar chondromalacia, toimub ravi artroskoopia abil, mis on väike kirurgiline protseduur, mis viiakse läbi liigese struktuuride jälgimiseks. Saate aru, mis on artroskoopia ja kuidas taastumine toimub pärast operatsiooni.
Chondromalacia füsioteraapia
Patellar chondromalacia füsioteraapia võib hõlmata selliste seadmete kasutamist nagu laser, ultraheli ja mikrovoolud, eriti reie tagumiste lihaste venitamine ja jalalihaste, eriti reie esiosa lihaste tugevdamine..
Füsioterapeut peab hindama inimese kehaasendit ning puusade, põlvede ja jalgade asetust, sest kui mõni neist struktuuridest on halvasti positsioneeritud, on selle muutuse kroonilisuse oht suurem. Chondromalacia heaks füsioterapeutiliseks ravimeetodiks on vesiravi ja RPG: globaalne kehaline positsioneerimine. Vaadake kondromalaatsia ravis tehtud füsioteraapia harjutusi.
Patellar chondromalacia ravib?
Patellar kondromalaatsia on ravitav, kui inimene teeb ravi õigesti, ja ravi on võimalik saavutada mõne nädala jooksul. Paranemise saavutamiseks on oluline piirkond deflateerida, liigese terviklikkus taastada, jalalihaseid tugevdada ja venitada ning põlveliigese ja jalgade asendit reguleerida.
