Raviprotseduurid kyfoosi raviks

Kerge kyfoosi raviks võib osutuda vajalikuks säilitada iga päev hea rüht ja selga ning kõhtu tugevdavad treeningud, kuid kõige raskematel juhtudel, kui on mõõdukas või raske hüperküfoos, on soovitatav korrigeerida füsioteraapiat või operatsiooniseansse. veerg. 

Dorsaalne kyphosis, tuntud ka kui rindkere kyphosis, on selgroo eesmine kõrvalekalle, mis põhjustab selja kõverdamist "hunchback" asendis ja tavaliselt on inimesel kael, õlad ja pea ettepoole kallutatud. Kyphosis näib sageli kompenseerivat lordoosi ja mõnel juhul kaasneb emakakaela kyphosis skolioosiga, mis nõuab spetsiaalset ravi.. 

Üldiselt on kyphosis sagedamini noorukitel kehva kehahoiaku tõttu ja naistel pärast menopausi, kui ilmneb osteoporoos ja ravimata jätmisel kipub see süvenema, põhjustades suurenenud seljavalu ja võib halvendada hingamist..  

Kyfoosi ravivõimalused 

Dorsaalse hüperküfoosi ravivormid määrab arst vastavalt iga juhtumi raskusastmele, kuid valikud on järgmised: 

Üldharjutused

Kerge kyfoosi korral, kui inimene saab kehahoia vabatahtlikult korrigeerida, hoides selgroo püsti ning õlad ja pea tagasi, võib osutada ainult selja ja kõhu tugevdavatele harjutustele. Mõned näited nendest harjutustest:

• Kulturismi: inimene saab kasutada masinaid, näiteks lendlehte, mis aitavad rindkere lihaseid töötada ja mis aitavad kehahoiakut korrigeerida.
• Lokaliseeritud harjutused: kõhulihaste tugevdamiseks;
• Ujumine, vesiaeroobika või sõudmine: on kyphosis head harjutused, kuna need aitavad tugevdada seljalihaseid ja parandavad treenimist, aidates õlad selga panna.

Neid harjutusi tuleks teha 2–3 korda nädalas ja saavutada suurepäraseid tulemusi, kuid oluline on ka hea kehahoiaku säilitamine igapäevaelus. Treeningu lõpus on näidustatud venitusharjutused, et edendada selgroo painduvust ja leevendada kehva rühtust tingitud seljavalu.

Posture vest kasutamine 

Ortoosi ja hüperküfoosi tekke tuleks kasutada ainult siis, kui ortopeediline arst on seda soovitanud. Stretch-kangast vestid, mida ostetakse näiteks aluspesu poodides, pole soovitatav. Need võivad isegi rühti halvendada, kuna vesti poolt avaldatav surve võib ilmselt kehahoiakut hetkega parandada, kuid see poos on ebapiisav ega paranda pea ja nimmepiirkonna kumerust ning aja jooksul võib valu süveneda. tagasi. 

Füsioteraapia 

Mõõduka küfoosi raviks soovitatakse füsioteraapia seansse professionaali abiga teha vähemalt kord nädalas 1 tunni jooksul, isegi kui inimene proovib selgroogu vabatahtlikult joondada. Kinesioteraapia harjutused tuleks läbi viia, kasutades selleks suunatud treeningmeetodeid, nagu näiteks globaalne posturaalne taaskehtestamine, pilates ja isost venitamine. Parimaid tulemusi saab juhul, kui nädalas tehakse 2-3 seanssi.

Füsioterapeut peab juhendama inimest ka igapäevases elus õige kehahoia säilitamisel, mida ta peab hoidma kõigis asendites: istudes, lamades ja kõndides. Lülisamba liikumise vabastamiseks võib olla näidustatud ka lülisamba manipuleerimise tehnikad, kuid seda tuleks eakatel inimestel teha ettevaatusega, kuna luude nõrkusest tulenevad luumurrud.. 

Teage mõnda küfoosi parandamise harjutuste näidet, mida füsioterapeut osutab. 

Operatsioon 

Kui kyphosis on raske, võib ortopeediline arst soovitada kõrvalekalde parandamiseks lülisamba operatsiooni. Operatsioon tehakse tavaliselt kaasasündinud kyfoosi korral, isegi lapsepõlves või noorukieas. Seda soovitatakse kasutada ka üle 70 kraadi Cobbi nurga all oleva Scheuermani tõve korral. Operatsiooni saab teha sellise tehnikaga nagu artrodesis, kus hüperküfoosi kohal ja all olevad 2 selgroolüli ühinevad.