Millal rasestuda parem päev, vanus ja positsioon
Parim aeg rasestuda on 11–16 päeva pärast menstruatsiooni esimest päeva, mis vastab hetkele enne ovulatsiooni, seega on parim suhe suhte loomiseks 24–48 tundi enne ovulatsiooni. See periood on ekvivalentne viljaka perioodiga ja on hetk, mil naise keha on ettevalmistatud lapse eostamiseks.
Parim aeg rasestumiseks on munaraku küpsemine, mis kestab vaid 12–24 tundi, kuid arvestades sperma eluiga, mis on umbes 5–7 päeva, on parim aeg rasestuda hõlmab 2 päeva enne ovulatsiooni järgnevat päeva.
Kuidas teada saada parim aeg rasestumiseks
Kui soovite teada saada, milline on teie parim aeg rasestuda, võttes arvesse teie tsükli pikkust ja viimase perioodi esimese päeva kuupäeva, sisestage oma andmed allpool:
Parim vanus rasestumiseks
Viljakuse osas on parim vanus rasestumiseks vanuses 20–30 aastat, kuna see on periood, mil naistel on kõrgema kvaliteediga munarakud ja nende arv on suurem, suurendades raseduse tõenäosust. Lisaks on selles vanuses vähem ka komplikatsioonide tõenäosust, kuna kehal on raseduse muutustega kergemini kohaneda.
Üldiselt hakkab viljakus vähenema pärast 30. eluaastat ning raseduse katkemise ja väärarengute oht hakkab suurenema pärast 35. eluaastat. Kuid see võib olla naise elu kõige stabiilsem etapp ja seetõttu otsustavad paljud naised sel perioodil rasestuda..
Isegi pärast 40-aastast on naise viljakus tavaliselt väga madal, mistõttu on rasestumine väga keeruline. Lisaks on pärast seda vanust ja eriti pärast 44. eluaastat väga suur tüsistuste oht, mis võib seada ohtu lapse ja ema elu. Uurige välja, kui tõenäoline on, et rasestute 40-aastaselt ja milliseid ravimeetodeid võib vaja minna.
Parim positsioon rasestuda
Rasestumiseks pole paremat positsiooni, siiski on kaks asendit, mis võimaldavad sügavamat läbitungimist ja seetõttu võivad spermad munaraku viljastamiseks emakasse ja tuubidesse kergemini jõuda.
Need kaks asendit on siis, kui naine lamab mehe all või kui naine on 4 seljatoega koos mehega taga. Need positsioonid võivad aga sõltuvalt iga inimese anatoomiast erineda, seetõttu on rasestumisraskuste korral oluline pöörduda günekoloogi poole.
Vaadake järgmist videot ja saate teada, millised toidud aitavad viljakust suurendada: