Gastriit Nerviosa peamised sümptomid ja kuidas neid leevendada

Närvilise gastriidi sümptomid tekivad tavaliselt suure stressi olukorras, kui inimene on kogenud suurt ärevust, näiteks ettevalmistus minu töökoha olemasolu kontrollimiseks..

Need sümptomid võivad mõnedel inimestel olla üsna korduvad, eriti kui inimesed on ärevil. Nendel juhtudel on halva stressi ajal soovitatav konsulteerida gastroenteroloogiga, et hinnata mao proteesi nagu Omeprasool, et kaitsta mao limaskesta ja vältida gastriidi tekkimist..

Kõige sagedasemad sümptomid on vigade esinemine ja sagedase ebaõnnestumise tunne, kuid muud nähud võivad hõlmata:

1. 1. Pidev ja valulik kõhuvalu
2. 2. Mao või mao tunne väga
3. 3. Pingutatud ja valus kõht
4. 4. Aeglane seedimine ja sage erektsioon
5. 5. Peavalu ja üldine ebamugavustunne
6. 6. Isutus, oksendamine või oksendamine

Kuidas diagnoosi kinnitada

Närvilise gastriidi diagnoosimine toimub kogukonnas tavaliselt siis, kui gastriidi sümptomid tekivad suurema stressi perioodidel, mis lõpuks kriisi esile kutsuvad. Esmalt tuleb siiski välistada muud võimalikud põhjused, näiteks mao nakatumine H. Pylori bakteritega. Sa tead paremini Helicobacter Pylori ja kuidas on.

Seetõttu on sümptomite ilmnemisel oluline konsulteerida gastroenteroloogiga, et hinnata kogu kliinilist ajalugu ja proovida leida gastriidi kõige tõenäolisem põhjus..

Kuidas leevendada närvilise gastriidi sümptomeid

Esimene samm sümptomite leevendamiseks on kasutada strateegiaid, mis aitavad vähendada stressi ja ärevust, näiteks joogatunnid, et õppida mõistust ja hingamist kontrollima, päeva venitama, et keha säilitada, hoiakut säilitada positiivne ja vajaduse korral tuleks psühhoterapeuti abistada psühholoogilise hindamise ja raviplaani läbiviimisel, mis aitaks neid sümptomeid kontrolli all hoida. Vaadake muid võimalusi ärevuse kontrollimiseks.

Lisaks sellele peab ravi sisaldama ka:

1. Kerge dieet

Tervisliku toidu kasutamine aitab vähendada mao happesuse teket, leevendades valu ja põletustunde sümptomeid. Tema jaoks on vaja vältida rasvase rikkaliku toidu tarbimist, sest maos on seedimiseks vaja nii palju aega nagu näiteks punane liha, vorstid, chorizod, peekon, täielik leche, kiirtoit, külmutatud lisandiga toit ja galletas rellenas.

Gaaside tekke vähendamiseks on oluline vältida selliste toitude tarbimist nagu gaseeritud joogid, frijoles, replolo, mais, hautis, spargelkapsas, coliflor ja vihm. Peaksite olema gastriidi dieedil.

Vaadake toitumisspetsialisti videot, kus ta selgitab, kuidas see peaks olema dieet, koos üksikasjadega:

Dieet gastriidi jaoks - mida süüa

2. Regulaarne füüsiline aktiivsus

Regulaarse kehalise aktiivsuse harjutamine on oluline seedimise parandamiseks, stressi ja ärevuse vähendamiseks ning hormoonide tootmise suurendamiseks, mis annab teile tervisliku enesetunde ja aitab leevendada haigusnähtusid..

3. Valige looduslikud hooldused

Mõningaid ravimtaimi saab kasutada närvilise gastriidi loodusliku ravina, aidates leevendada haiguse sümptomeid. Selle jaoks võib seda kasutada iivelduse ja oksendamise leevendamiseks piparmündi ja ingveriga ning soolestiku gaaside tootmise vähendamiseks taimsed süsinikutabletid.