Ummistunud nina raseduse ajal

Nina ummistus raseduse ajal on normaalne tänu hormooni östrogeeni suurenemisele ja veremahu suurenemisele, mis põhjustab nina veenide paisumist ja lima tootmist, nina ummistades.

kinnine nina raseduse ajal ei kahjusta last ja kuigi see võib esineda kohe raseduse algusest peale, kipub see raseduse 3. trimestril halvenema ja pärast sünnitust mööduda.

Raseduse ajal tekkinud kinnine nina, mida nimetatakse ka rasedusnohuks, võib ummistuda mõne omatehtud ja loodusliku abinõuga, näiteks kuuma dušši võtmise, nina soolalahusega pesemise või veeauru sissehingamise korral. Ninaspreisid, näiteks Sorine või Neosoro, tuleks kasutada ainult sünnitusabiarsti juhendamisel, kuna need võivad kahjustada last.

Mida teha kinnise nina korral raseduse ajal

Mõned looduslikud ja omatehtud lahendused kinnise nina vabastamiseks raseduse ajal hõlmavad järgmist:

• Võtke vanni kuuma veega, puhutades ja pestes nina vanni ajal;
• Pese nina soolalahusega, kasutades nina pesurit, mida saab osta apteekides või apteekides;
• Veeauru sissehingamine kuuma veega kraanikausi abil;
• Joo umbes 1,5 L vett päevas;
• Suurendage immuunsussüsteemi tugevdamiseks C-vitamiinirikaste toitude (nt guajaav, spargelkapsas, apelsin või maasikas) tarbimist;
• Pange voodile mitu patja või kiilu, et pea lamades kõrgemal püsiks.

Avastage muud võimalused oma nina lahtiühendamiseks, vaadates meie videot koos koduste abinõude retseptidega: 

Kodused abinõud sinusiidi korral

438 tuhat vaatamist3.4K registreerumine

Ninaspreisid, näiteks Sorine või Neosoro, tuleks kasutada ainult viimase abinõuna ja rasedusega kaasas oleva sünnitusarsti juhendamisel..

Ninapesu Veeauru sissehingamine

Mida kasutada kinnise nina jaoks raseduse ajal

Ummistunud ninaga rase võib kasutada õhuniisutajat, kuna see suurendab õhu niiskust, hõlbustades hingamist ja aidates ninal lahti saada. Kodune võimalus õhu niisutamiseks on magamistoas või elutoas asetada kauss kuuma vett või märg rätik.

Rase naine võib inhalaatori abil ka soolalahusega sisse hingata, et aidata hingamisteid niisutada ja sel viisil nina lahti saada.

Sissehingajad Rasedad kasutavad inhalaatori maski

Inhalaatori kasutamiseks pange konteinerisse lihtsalt soolalahus, kinnitage voolik või juhe mahutisse, lülitage inhalaator sisse ja pange mask näole, mis peaks olema tihe, kattes nina ja suu..

Vaadake mõnda tehnikat selle ebamugavuse leevendamiseks: Kuidas nina lahti keerata.