Miks Rase nii pissis

Rasedal naisel on suur vajadus pissida, käia mitu korda päevas vannituppa, sest koos beebi kasvuga surub emakas põiele, mis jätab vähem ruumi täitmiseks ja selle suuruse suurenemiseks, tekitades tunde rohkem urineerida. sagedased.

Kuid lisaks on veel 2 olukorda, mis võivad rohkem muret tunda: kuseteede infektsioon ja uriinipidamatus, mis on tavalised ka raseduse ajal.

Kuidas tuvastada uriinipidamatust 

Uriinipidamatus raseduse ajal on tavaline olukord, mis mõjutab umbes 80% rasedatest ja avaldub järgmistel juhtudel:

• Uriini kaotus enne vannituppa jõudmist;
• Väikeste uriinijugade lekitamine naerdes, jookstes, köhides või aevastades;
• Ei saa pissil hoida kauem kui 1 minut.

Tavaliselt möödub see raskused pissil hoidmisel pärast lapse sündi, kuid vaagnaharjutuste tegemine on selle sümptomi vastu võitlemiseks parim viis tupe lihaste kokkutõmbamiseks, kus uriin kontrollib täielikult. 

Siit leiate vastused kusepidamatuse kohta kõige tavalisematele küsimustele.

Kuidas uriinipidamatust ravitakse?

Raseduse ajal uriinipidamatuse ravi eesmärk on tugevdada vaagnapõhjalihaseid nende kontraktsiooni teel, et vähendada uriinipidamatuse episoode.

Seda saab teha kehalise teraapia abil vaagnapõhja lihaste kontraktsiooniharjutustega, mida nimetatakse Kegeli harjutusteks, kuid kõige raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks kasutada elektrilist stimulatsiooniseadet, milles vaagna lihased tõmbuvad tahtmatult kokku. kerge ja talutava elektrivoolu tõttu.

Harjutuste tegemiseks peate:

• Tühjendage põis;
• Tõmba vaagnapõhjalihased kokku 10 sekundiks. Nende lihaste kindlakstegemiseks peate ainult urineerimisel peatama uriini voolavuse. See liikumine on üks, mida peate kasutama kokkutõmbumisel;
• Lõdvestage lihaseid 5 sekundit.

Kegeli harjutusi tuleks korrata 10 korda järjest, 3 korda päevas.

Kõige olulisem on, et naine oleks teadlik lihasest, mis peab seda mitu korda päevas tõmbama ja tõmbama. Mida rohkem harjutusi teete, seda kiiremini teid ravitakse. Seda harjutust saab teha istudes, lamades, jalad lahti või kinni.

Kuseteede infektsiooni sümptomid 

Teine levinud olukord rasedatel on kuseteede infektsioon, mis ilmneb järgmiste sümptomite korral:

• Kiiresti urineerida, mis ilmub äkki;
• Põlemine uriini ajal või siis, kui olete pissimise lõpetanud;
• Pissimise kontrollimise raskused, aluspükste niisutamine.

Kuseteede infektsioon ilmneb kõigil rasedatel vähemalt üks kord, kuid seda tuleks diagnoosida ainult sünnitusarsti nõudmisel uriinianalüüsi abil. Mõned rasedad, kellel enne rasestumist oli kuseteede infektsioon, lähevad sümptomite tuvastamisel kohe laborisse uriinianalüüsi tegema, et minna sünnitusarsti juurde koos käes oleva testiga, et ta saaks ravi näidata

Abinõu kuseteede infektsiooni korral raseduse ajal

Kuseinfektsiooni kinnitava uuringu tulemusel võib sünnitusarst määrata antibiootikumi, näiteks tsefaleksiini, ampitsilliini, amoksitsilliini või tseftriaksooni, võtmise.. 

Rohke vee ja jõhvikamahla joomine on hea viis kiiremale taastumisele kaasa aitamiseks, kuid see ei asenda antibiootikumide kasutamist, sest ainult nemad suudavad bakterid kuseteedest elimineerida.. 

Tutvuge näpunäidetega kuseteede infektsioonist kiiremini vabanemiseks - sellest videost kirjutab toitumisspetsialist Tatiana Zanin:

Kuseteede infektsioon | Raseduse eripära | Mida süüa, et paraneda ja mida vältida