Graviola Mis see on, omadused ja kuidas seda tarbida

Soursop on puuvili, tuntud ka kui Jaca do Pará või Jaca de poor, mida kasutatakse kiudainete ja vitamiinide allikana. Selle tarbimist soovitatakse kõhukinnisuse, diabeedi ja rasvumise korral..

Viljad on ovaalse kujuga, tumerohelise nahaga ja kaetud okkadega. Siseosa moodustab kergelt magusa ja kergelt happelise maitsega valge viljaliha, mida kasutatakse vitamiinide ja magustoitude valmistamisel.

Soursopi teaduslik nimetus on Annona muricata L. ning neid võib leida turgudel, messidel ja tervisliku toidu kauplustes.

Kasu ja mis on selle jaoks soursop

Selle omaduste tõttu saab soursopi kasutada mitmes olukorras, näiteks:

1. Vähenenud unetus, kuna selle koostises on ühendeid, mis soodustavad lõõgastumist ja uimasust;
2. Hüdratsioon organismi, kuna puuvilja viljaliha koosneb peamiselt veest;
3. Vererõhu langus, kuna see on diureetiliste omadustega vili, aidates seeläbi survet reguleerida;
4. Maohaiguste ravi, nagu gastriit ja haavandid, kuna sellel on põletikuvastased omadused, vähendades valu;
5. Osteoporoosi ja aneemia ennetamine, kuna see on kaltsiumi, fosfori ja rauaga rikas vili;
6. Diabeedi ravi, kuna sellel on kiud, mis takistavad suhkru kiiret tõusu veres;
7. Vananemise viivitus, kuna sellel on antioksüdantsed omadused, võideldes seega vabade radikaalidega;
8. Reumavaludest vabanemine, kuna sellel on reumavastased omadused, vähendades põletikku ja valu.

Soursopi saab kasutada ka rasvumise, kõhukinnisuse, maksahaiguste, migreeni, gripi, usside ja depressiooni raviks, kuna see on suurepärane tuju modulaator.

Graviola ravib vähki?

Seost soursopi tarbimise ja vähktõve ravimise vahel ei ole veel teaduslikult tõestatud, kuid soursopi komponentide ja selle mõju vähirakkudele uurimiseks on tehtud mitmeid uuringuid.

Värsked uuringud on näidanud, et soursop on rikas atsetogeniinide osas, mis on rühm ainevahetusprodukte, millel on tsütotoksiline toime ja mis suudavad toimida otseselt vähirakkudele. Lisaks nähti uuringutes, et pikaajalisel soursopi tarbimisel on ennetav toime ja terapeutiline potentsiaal mitut tüüpi vähktõve korral.

Sellele vaatamata on vilja tegeliku mõju vähile kindlakstegemiseks vaja spetsiifilisemaid uuringuid, mis hõlmavad soursopi ja selle komponente, kuna selle mõju võib varieeruda sõltuvalt vilja kasvatamisviisist ja selle bioaktiivsete komponentide kontsentratsioonist..

Kuidas tarbida

Soursopi võib tarbida mitmel viisil: naturaalset, toidulisandina kapslites, magustoitudes, teedes ja mahlades. Kasutada saab kõike alates soursopist, juurtest lilledeni.

• Soursop tee: See on valmistatud 10 g kuivatatud soursopi lehtedega, mis tuleks panna 1 liitri keeva veega. 10 minuti pärast kurnake ja tarbige pärast sööki 2–3 tassi;
• Soursopi mahl: Mahla peksmiseks segistis segatakse 1 supilusikatäis, 3 pirni, 1 apelsin ja 1 papaia koos maitse järgi veega ja suhkruga. Pärast peksmist võite juba tarbida.

Vastunäidustused soursopi kasutamisele

Soursopi tarbimine ei sobi rasedatele, mumpsi-, rips- või suuhaavadega inimestele, kuna puuvilja happesus võib põhjustada valu, ja hüpotensiooniga inimestele, kuna puuvilja üheks kõrvaltoimeks on vererõhu langus.

Lisaks peaksid hüpertensiooniga inimesed saama kardioloogi juhiseid soursopi tarbimise kohta, kuna puuviljad võivad suhelda kasutatud ravimitega või isegi vähendada märkimisväärselt rõhku, mis võib põhjustada hüpotensiooni.