Griffonia simplicifolia mis see on ja kuidas seda kasutada
A Griffonia simplicifolia on Kesk-Aafrikast pärit põõsas, tuntud ka kui Griffonia, mis sisaldab suures koguses 5-hüdroksütrüptofaani, mis on eeldus serotoniinile - neurotransmitterile, mis vastutab heaolutunde eest.
Selle taime ekstrakti saab kasutada unehäirete, ärevuse ja endogeense depressiooni ravis.
Milleks see mõeldud on
Üldiselt on serotoniin neurotransmitter, mis reguleerib meeleolu, und, seksuaalset aktiivsust, isu, ööpäevast rütmi, kehatemperatuuri, valutundlikkust, motoorset aktiivsust ja kognitiivseid funktsioone.
Kuna see sisaldab trüptofaani, mis on serotoniini eelkäija Griffonia simplicifolia aitab unehäirete, ärevuse ja endogeense depressiooni ravis.
Lisaks saab seda ravimtaime kasutada ka rasvumise vastu võitlemiseks, kuna 5-hüdroksütrüptofaan on aine, mis vähendab magusate ja rasvaste toitude isu.
Kuidas kasutada
Kasutatud osad Griffonia simplicifolia on teie lehed ja seemned teede ja kapslite valmistamiseks.
1. Tee
Tee tuleks valmistada järgmiselt:
Koostis
- 8 lehte Griffonia simplicifolia;
- 1 L vett.
Valmistamismeetod
Pange 8 taime lehte 1 liitris keeva veega ja laske sellel umbes 15 minutit puhata. Seejärel kurna ja joo kuni 3 tassi päevas.
2. Kapslid
Kapslid sisaldavad tavaliselt 50 mg või 100 mg ekstrakti Griffonia simplicifolia ja soovitatav annus on 1 kapsel iga 8 tunni järel, eelistatult enne põhitoidukorda.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kõige tavalisemad kõrvaltoimed, mis võivad ilmneda taimega töötlemise ajal Griffonia simplicifolia Siia hulka kuuluvad iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus, eriti kui ravimit on liiga palju.
Kes ei peaks kasutama
A Griffonia simplicifolia see on vastunäidustatud rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ja inimestele, kes saavad ravi antidepressantidega, näiteks fluoksetiini või sertraliiniga.
