Milleks Senna tee on ja kuidas seda juua

Senna on ravimtaim, tuntud ka kui Sena, Cassia, Cene, Nõudepesumasin, Mamangá, mida kasutatakse laialdaselt kõhukinnisuse raviks, eriti oma tugevate lahtistavate ja puhaste omaduste tõttu.

Selle taime teaduslik nimi on Senna alexandrina ning neid võib leida tervisliku toidu kauplustest ja mõnedest apteekidest. Senna alexandrina on kaasaegne nimi, mis sisaldab kahte vana nime Senati, Cassia Senna ja Cassia angustifolia.

Milleks see mõeldud on

Sennal on lahtistavad, puhastavad, puhastavad ja dewormingomadused ning sel põhjusel kasutatakse seda laialdaselt seedetrakti probleemide, eriti kõhukinnisuse raviks. Kuna see muudab väljaheite pehmemaks, saab seda kasutada ka anaalse lõhede ja hemorroididega inimeste roojamise ebamugavuse leevendamiseks..

Vaatamata selle eelistele, tuleks sennat kasutada ettevaatusega ja arsti juhendamisel, kuna selle pidev kasutamine võib põhjustada muutusi soolestiku mikrobiotas, väga tugevaid krampe ja isegi soodustada käärsoolevähki..

Vaadake muid koduseid abinõusid, mida saab kasutada kõhukinnisuse raviks.

Kuidas teha Senna teed

Tee valmistamiseks tuleks eelistada rohelisi senna lehti, kuna need mõjutavad keha aktiivsemalt, eriti kui võrrelda selle kuiva versiooniga. Lisaks, mida rohelisem on leht, seda tugevam on efekt.

Koostis

• 1–2 g suppi senna lehti;
• 250 ml keeva veega.

Valmistamismeetod

Pange ürdi potti või tassi, lisage vesi ja laske 5 minutit seista. Oodake, kuni see veidi jahtub, kurnake ja jooge 2–3 korda päevas, ilma suhkrut lisamata. Seda teed tuleks kasutada ainult kuni kõhukinnisuse sümptomite paranemiseni või kuni 3 päeva järjest.

Kuigi tee on senna tarbimiseks praktiline võimalus, võib seda taime leida ka kapslite kujul, mida saab müüa tervisliku toidu kauplustes ja mõnes apteegis ning mida tavaliselt tarbitakse ühe kapsli koguses 100 kuni 300 mg päevas.

Ideaalis tuleks sennat kasutada ainult arsti, ravimtaime või naturopaadi juhendamisel ja maksimaalselt 7-10 päeva järjest. Kui pärast seda perioodi kõhukinnisus püsib, on soovitatav konsulteerida üldarsti või gastroenteroloogiga.

Senna tee aitab teil kaalust alla võtta?

Senna teed kasutatakse rahvapäraselt sageli kaalulangusprotsesside ajal. Sellel taimel pole aga ühtegi omadust, mis aitab rasvade põletamisel, ja selle mõju kaalu vähendamisel on lisaks vee imendumise pärssimisele seotud ainult soolestiku liikumise sageduse suurenemisega, mis takistab vedelikud.

Parim viis kaalu langetamiseks on kindlasti tervislik toitumine ja regulaarne treenimine. Siit saate teada, kuidas kiiresti ja tervislikult kaalu langetada:

Kaalulangus koos tervisega

Võimalikud kõrvaltoimed

Senna lahtistav toime on peamiselt seotud selle võimega ärritada soolelihaseid, mis muudab soolestiku liikumise kiiremaks, välistades väljaheited. Sel põhjusel võib senna kasutamine, eriti kauem kui 1 nädal, tuua kaasa mitmeid soovimatuid kõrvaltoimeid, näiteks krampe, paistes kõhtu ja suurenenud gaasi kogust.. 

Lisaks võib mõnedel inimestel vereanalüüsis esineda oksendamist, kõhulahtisust, suurenenud menstruaalvoogu, hüpokaltseemiat, hüpokaleemiat, soolestiku imendumishäireid ja hemoglobiini langust..

Kes ei peaks kasutama

Senna on vastunäidustatud ülitundlikkuse suhtes senna, raseduse, imetamise, alla 12-aastaste laste korral, samuti soole oklusiooni, enteriidi, ägeda pimesoolepõletiku ja teadmata põhjusel esineva kõhuvalu korral..

Lisaks ei tohiks senna tarbida inimesi, kes võtavad südameravimeid, lahtisteid, kortisooni või diureetikume ning selle kasutamine ei tohiks olla pikem kui 10 päeva järjest, kuna see võib põhjustada mitmesuguseid kõrvaltoimeid ja suurendada vähieelsust kolorektaalne. Seetõttu on enne Senna kasutamist oluline küsida arstilt juhiseid, et vältida võimalikke tüsistusi..