Kuidas tahhükardiat kontrollida

Tahhükardia, millega võib kaasneda väsimus ja õhupuudus, kiireks kontrolli all hoidmiseks on soovitatav 3–5 minutit sügavalt sisse hingata või näole külma vett panna, et rahuneda.

Kiire südamelöögi normaliseerimiseks, millega kaasneb halb enesetunne ja nõrkustunne, on oluline pikali heita ja helistada kiirabi, helistades numbrile 192, eriti kui tahhükardia juhtub puhkehetkel, näiteks une ajal..

Kontrollige, millist pulssi peetakse igas vanuses normaalseks.

Mida teha pulsi normaliseerimiseks

Mõned tehnikad, mis aitavad teie südamelööke normaliseerida, on:

1. Seisake ja painutage kere jalgade poole;
2. Köha köha 5 korda;
3. Puhuge hingates aeglaselt välja, suu suletud 5 korda suu kaudu;
4. Hinga sügavalt sisse, sisse hingates nina kaudu ja puhutades suu kaudu aeglaselt õhku 5 korda;
5. Loendage numbrid 60-st 0-ni, vaadake aeglaselt ja ülespoole.

Need tehnikad võivad aidata isegi siis, kui tahhükardia on emotsionaalne ja põhjustatud ärevusest, hirmust, ehmatusest või stressist. Vaadake muid sümptomeid, mis võivad viidata füüsilisele ja emotsionaalsele stressile.

Pärast nende tehnikate kasutamist hakkavad tahhükardia sümptomid, nagu raskustunne rinnus, südamepekslemine, kiire hingamine ja nõrkus, vaibuma, kaovad mõne minuti pärast lõpuks. Isegi juhul, kui tahhükardia on kontrolli all, on oluline vältida pulssi suurendavaid toite või jooke, näiteks šokolaadi, kohvi või energiajooke, näiteks Red Bulli..

Kui tahhükardia kestab üle 30 minuti, on soovitatav probleemi diagnoosimiseks minna traumapunkti ja alustada sobivat ravi, mis võib hõlmata ravimite kasutamist otse veeni..

Tahhükardia kontrollimise abinõud

Tahhükardia kontrolli all hoidvaid ravimeid, näiteks Amiodaroon või Flekainiid, kasutatakse tavaliselt siis, kui teil on haigus, mis põhjustab siinuse tahhükardiat, seetõttu tuleks neid võtta ainult kardioloogi juhendamisel..

Kuid mõned anksiolüütilised ravimid, näiteks Xanax või Diazepam, võivad tahhükardiat kontrolli all hoida, eriti kui see on põhjustatud liigse stressi olukorrast. Tavaliselt määrab arst need ravimid SOS-na, eriti ärevust põdevatel inimestel.

Millal arsti juurde pöörduda

Kui tahhükardia on soovitatav, pöörduge kohe traumapunkti või pöörduge kardioloogi poole:

• Kadumine võtab rohkem kui 30 minutit;
• On selliseid sümptomeid nagu valu rinnus, mis kiirgab vasakule käele, peavalu või õhupuudus;
• Ilmub rohkem kui 2 korda nädalas.

Nendel juhtudel viiakse tahhükardia põhjuse väljaselgitamiseks tavaliselt sellised testid nagu elektrokardiogramm ja kardioloog juhendab sobivat ravi..

Lisateavet leiate saidilt: Vaadake, millised on tagajärjed ja kuidas stressist vabaneda.