Mis põhjustab sisenemise ajal happesust ja mida teha

Toidu happesuse, mida nimetatakse ka toidu raskusteks, vältimiseks on soovitatav järgida mõningaid lihtsaid toidumuutusi, näiteks süüa mitu korda väikestes kohtades, vältida praetud toite, rikkalikke toite väga vürtsika vürtsituse korral ja vältida vedelike joomist. söögikordade ajal.

Happesus tekitab põletustunde, mis algab ribide keskosa otsast ja ulatub kurgusse ning ilmneb sageli embargo kolmanda veerandi jooksul, kuid mõned naised võivad sümptomeid tunda enne.

Peamised põhjused

Happelisus võib esineda embargo algusest peale, kuid viimastel kuudel on see tavalisem ja intensiivsem progesterooni - hormooni, mis seob emaka lihaskonda, et see saaks kasvada ja last majutada - liigse sisalduse tõttu. Progesteroon vähendab soolevedelikku ka sellega, et vabastab ka söögitoru sulgurlihase, mis on mao ja söögitoru vahelise jaotuse sulgemise eest vastutav lihas, mis lõpuks laseb maohappel taas areneda söögitorusse ja kurku. kergemini põhjustades happesust.

Lisaks ahendavad beebi kasvuperioodil ümbritsevad organismid emaka kasvades, nii et mao edenedes nende suurus väheneb, peavad nad sisaldama maosisu. Panin söögitoru tagasi suu suunas, põhjustades lõhna ja tekitades happesust.

Mida teha selle vältimiseks

Isegi happesus on embazoos tüüpiline muutus, on mõned probleemid, mis aitavad selle probleemiga võidelda:

• Vältige selliseid toite nagu sinep, majonees, pipar, kohv, šokolaad, karastusjoogid, alkohoolsed joogid ja tööstuslikud joogid;
• Vältige vedelike joomist söögikordade ajal;
• Tarbi regulaarselt selliseid puuvilju nagu pirn, manzana, mango, melocotón bien küpsed, lechosa, banaan ja viinamarjad;
• Närige kõiki toite seedimise hõlbustamiseks;
• Istuda vähemalt 30 minutit pärast söömist, vältides harjumist;
• Ärge kandke kõhule ja kõhuga kohandatud riideid;
• Söö kordamööda korduvalt, mitu korda päevas;
• Asetage 10 cm kõrgune leht pealaele, et keha ei kukuks täielikult horisontaalselt, eelistades tagasijooksut ja happesust;
• Ärge suitsetage ja vältige kokkupuudet sigarettidega;
• Vältige 2-3 tundi enne magamaminekut söömist.

Üldiselt ravib happesus pärast sünnitust ilma komplikatsioonideta, kuna mu kõhus on kõhus rohkem ruumi ja naissuguhormoonid on normaalsed. Raseduse ajal palju kaalu saavutanud naistel võivad sümptomid siiski kauem püsida.

Mõnel juhul võib happesus olla nii intensiivne ja püsiv, et see võib põhjustada ösofagiiti, mis võib olla valulik olukord, mis võib jääda pärast sünnitust ja mida peab hindama gastroenteroloog. Lisateavet ösofagiidi kohta. 

Embaraso happesuse ravimid

Enamikul juhtudel paraneb happesus toidu ja elustiili muutustega, kuid püsiva ja tugeva happesuse korral võib arst soovitada magneesiumi- või kaltsiumipõhiseid ravimeid, näiteks magneesiumitablette, Leche de Magneesia või sellised ravimid nagu Milanta Plus o Melox. Siiski on oluline meeles pidada, et embargo ajal manustatavatele ravimitele tuleks anda ainult meditsiinilisi juhiseid, mis võivad kahjustada lapse arengut.

Muud võimalused happelisust leevendavate koduste abinõude jaoks, näiteks pudru koorimine ja toorprodukti söömine, kausitäie leiva, leivatüki või kreemikreekeri või sooda söömine, kuna see aitab võitluses mao maosisu sisaldada happesus loomulikult.