Kuidas lõpetada pidev kuiv köha

Bisoltussin ja Notuss on mõned apteegi abinõud, mis on ette nähtud kuiva köha raviks, kuid ehinaatsea tee ingveriga või eukalüpt meega on ka mõned kodused abinõud neile, kes ei soovi ravimeid kasutada.

Köha on keha loomulik refleks kopsude ärrituse kõrvaldamiseks ja see on sümptom, mida võivad põhjustada erinevad tegurid, näiteks gripp ja külmetus, kurguvalu või allergia. Kuivat köha saab ravida koduste ja looduslike vahenditega või isegi mõne apteegiravimiga ning oluline on hoida kõri puhas ja niiske, mis aitab ärritust ja köha rahustada. Siit saate teada 7 kõige levinumat köha põhjust.

Apteekide abinõud

Mõned apteegis kasutatavad abinõud püsiva köha raviks ja leevendamiseks hõlmavad järgmist: 

1. Bisoltussin: on köhavastane siirup kuiva ja ärritava köhavaba köha vastu, mida võib võtta iga 4 tunni või iga 8 tunni järel. Lisateavet selle abinõu kohta leiate veebisaidilt Bisoltussin kuiv köha.
2. Notuss: kuiva ja ärritava flegmata köha jaoks sobiv siirup, mida tuleks võtta iga 12 tunni järel. 
3. Tsetirisiin: see on antihistamiin, mida saab kasutada allergilise päritoluga köha leevendamiseks ja mida tuleks kasutada arsti juhendamisel. Siit saate teada, kuidas seda ravimit võtta. 
4. Vick Vaporub: on köha leevendamiseks mõeldud salvi kujul olev dekongestant, mida võib rinnale lasta kuni 3 korda päevas või lisada sissehingamiseks keeva veega. Lisateavet selle abinõu kohta leiate Vick vaporubist.
5. Stodal: on homöopaatiline ravim, mis on näidustatud kuiva köha ja ärritunud kurgu raviks ja mida tuleks võtta 2–3 korda päevas. Lisateavet selle abinõu kohta klõpsake siin klõpsates. 

Köha ravimeid tuleks kasutada ainult arsti soovitusel, kuna oluline on probleem kindlaks teha, tagamaks, et köha ei põhjustaks mõni tõsisem haigus, näiteks kopsupõletik või tuberkuloos. Ideaalne on alustada mõne koduse abinõu kasutamisega probleemi raviks, nagu allpool kirjeldatud. 

Kodused abinõud köha rahustamiseks

Vaadake järgmisi videoid täiskasvanute ja laste jaoks mõnede võimaluste kohta:

Kodused abinõud köha korral

Muud kodused abinõud ja väikesed näpunäited, mis aitavad kuiva köha ja kurguärritust rahustada, on: 

1. Omatehtud meesiirup sidruni ja taruvaiguga

Kodune meesiirup sidruni ja taruvaiguga on suurepärane kurguärrituse niisutamiseks ja leevendamiseks, mis aitab leevendada köha, vajaliku ettevalmistamiseks:

Koostis: 

• 8 supilusikatäit mett;
• 8 tilka taruvaiku ekstrakti;
• 1 keskmise sidruni mahl.

Valmistamine: 

Lisage kaanega klaaspurki mesi ja sidrunimahl ning pange taruvaiku ekstrakti tilgad. Sega lusikaga korralikult läbi, et kõik koostisosad hästi seguneksid. 

Seda siirupit tuleks võtta 3–4 korda päevas või kui kurk on kuiv ja kriimustatud, paar päeva, kuni sümptomid kaovad. Sidrun on rikas C-vitamiini poolest, mis aitab tugevdada immuunsussüsteemi, mesi aga niisutab ja pehmendab kurku. Taruvaiku ekstrakt on looduslik põletikuvastase toimega ravim, mis aitab leevendada kurguvalu ja ravib kurgu kuivust ning ärritavat köha.. 

2. Soe echinacea tee ingveri ja meega

Echinacea ja ingver on ravimtaimed, mida kasutatakse külmetushaiguste ja gripi raviks ja mis aitavad tugevdada immuunsussüsteemi, mis aitab kehal võidelda ja köha ravida. Selle tee valmistamiseks vajate: 

Koostis: 

• 2 tl ehhinaatsea juuri või lehti;
• 5 cm värsket ingverit;
• 1 liiter keeva veega. 

Valmistamine: 

Lisage koostisosad keeva veega, katke ja laske seista 10 kuni 15 minutit. Lõpuks kurna ja siis joo.

Seda teed tuleks juua 3 korda päevas või alati, kui kurk on väga kuiv, sest lisaks immuunsussüsteemi tugevdamisele aitavad soe vesi ja mesi ka kurku pehmendada ja hüdraatida, vähendades köha ja ärritust. 

3. Eukalüpti tee meega

Eukalüpt on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt gripi ja külmetushaiguste raviks, aga ka hingamisteede probleemide, näiteks astma või bronhiidi raviks, mis on suurepärane looduslik ravim köha vastu. Selle taimega tee valmistamiseks vajate: 

Koostis: 

• 1 tl hakitud eukalüpti lehti;
• 1 tass keeva veega;
• 1 supilusikatäis mett.

Valmistamine: 

Tassi asetage eukalüpti lehed, mesi ja katke keeva veega. Lase seista 10–15 minutit ja kurna.

Seda teed võib võtta 3–4 korda päevas ning selle koduse vahendi valmistamiseks võib kasutada ka eukalüpti eeterlikku õli, lisades kuivade lehtede asemel 3–6 tilka.. 

Inhalatsioonid või aurusaunad on veel üks suurepärane võimalus, mis aitab ravida kopsude ärritust ja köha. Neid saab teha, lisades vette taruvaiku ekstrakti või eukalüpti eeterlikku õli. Muud suurepärased näpunäited selle probleemi ravimiseks hõlmavad C-vitamiinirikaste mahlade, näiteks apelsini ja atserola võtmist, mis aitavad tugevdada immuunsussüsteemi ja imevad terve päeva jooksul mett, piparmünt või puuviljakomme, et hoida kurku hüdraatunud ja ergutada sülje tootmine.