Ravimeetod raseduse ajal gripi ja külma vastu

Raseduse ajal tuleb sümptomite leevendamiseks kasutada ettevaatusabinõusid. Rasedatel ei soovitata ilma arsti nõuanneteta võtta ühtegi gripi- ja külmetusevastast ravimit, kuna need võivad põhjustada probleeme lapsele.

Seetõttu peaksite kõigepealt valima kodused abinõud, nagu piparmündi- või sidrunitee või mett segu apelsiniga. Kui teie kurgus on ärritunud, võite proovida niristada veega ja soolaga. Vaadake muid omatehtud külmalahendusi.

Lisaks peab rase naine hea taastumise tagamiseks sööma tervislikult 5 korda päevas puu- ja köögivilju ning jooma 1,5–2 liitrit vett päevas..

Mida teha, kui teil on palavik või valu

Külmetushaiguse või gripi ajal on väga levinud sellised sümptomid nagu peavalu, kurguvalu või keha ja palavik. Nendel juhtudel võib rase naine võtta paratsetamooli, mida peetakse ravimiks, mis on lapsele vähem ohtlik.

Soovitatav annus on tavaliselt 500 mg iga 8 tunni järel, kuid seda ei tohiks kunagi kasutada ilma arstiga nõu pidamata..

Mida teha, kui teil on nohu või kinnine nina

Ummistunud või nohune nina on ka külmetushaiguste korral väga levinud sümptom. Nendel juhtudel võib rase naine kasutada merevee isotoonilist soolalahust, näiteks Nasoclean, ja kasutada seda oma nina peal terve päeva jooksul..

Lisaks saab rase naine kasutada ka õhuniisutajat, kuna see suurendab õhu niiskust, hõlbustades hingamist ja aidates ninal lahti saada. Rase naine võib inhalaatori abil ka soolalahusega sisse hingata, et aidata hingamisteid niisutada ja sel viisil nina lahti saada.

Mida teha immuunsussüsteemi tugevdamiseks

Immuunsüsteemi tugevdamiseks võite teha guajaavimahla, sest see on rikas C-vitamiini ja antimikroobsete omadustega fütokemikaalide poolest. Lisaks on kookospiimas rikkalikult lauriinhapet, mida keha muundab viirusevastasteks ja antibakteriaalseteks aineteks, näiteks monolauriiniks, aidates võidelda külmaga..

Koostis

• 1 guajaav,
• 4 kirgivilja viljaliha ja seemnetega,
• 150 ml kookospiima.

Valmistamismeetod

Selle mahla valmistamiseks ekstraheerige mahl guajaavist ja apelsinist ning peksutage segistis koos ülejäänud koostisosadega kreemjaks. Selles mahlas on umbes 71 mg C-vitamiini, mis ei ületa rasedatele soovitatavat C-vitamiini ööpäevast annust, mis on 85 mg päevas..

Vaadake meie videot vaadates muid koduseid abinõusid, mis aitavad leevendada gripi ja külmetuse sümptomeid: 

Kodune abinõu gripi vastu