Katarriga köha looduslikud abinõud

Kodused abinõud on suurepärased võimalused gripi ja külmetuse raviks, mida iseloomustab köha köha. Headeks võimalusteks on tüümian, eukalüpt ja piparmünt, mida saab kasutada tee kujul või sissehingamiseks.

Soojade vannide võtmine ja seejärel sooja tee võtmine aitab leevendada flegma põhjustatud ebamugavusi. Köögiviljasupi või supi söömine aitab ka külmetushaigusi ja grippi kiiremini ravida. Kui sümptomid ei kao 5 päeva jooksul ja kui ilmnevad sellised sümptomid nagu palavik ja hingamisraskused või sõrmeotsad või lillad huuled, pöörduge arsti poole.

Tüümiani tee

Tüümiani tee on suurepärane võimalus gripi ja külma vastu võitlemiseks, vabastades flegma, kuna sellel on röga eraldav toime.

Koostis:

• 1 spl tüümiani
• 1 tass kuuma vett

Valmistamine:

Pange ürdi tassi kuuma vette ja laske paar minutit seista. Tüvi, kui see on soe, ja võtke seda kaks korda päevas.

Apelsinimahl vesikressiga 

Apelsinimahlal ja flegmiga köhakressil on rögalahtistavad omadused, mis vedeldavad flegmat ja hõlbustavad selle eemaldamist. Lisaks on see rikkalikult A-vitamiini, taastades ja kaitstes hingamissüsteemi limaskesta.

Koostis

• 1 apelsini mahl
• 3 oksa vesikressi
• 1 porgand
• ½ klaasi vett

Valmistamismeetod

Pange koostisosad segistisse ja peksage, kuni saadakse homogeenne segu. Joo 2 korda päevas, kuni flegm väheneb.

Nina ummistuse sissehingamine

See sissehingamine aitab hingamisteed tühjendada, hõlbustades hingamist ja flegma vabanemist.

Koostis

• 2 tilka eukalüpti eeterlikku õli
• 2 tilka männi eeterlikku õli
• 1 tilk piparmündi eeterlikku õli
• 1 liiter keeva veega

Valmistamismeetod

Lisage eeterlikud õlid kuuma vette ja segage hästi. Kallutage pea ette ja hingake selle segu aurusid mõni minut sisse.

Lisaks nendele flegmonilise köha loomulikele vahenditele peaks inimene jooma vähemalt 1 liitrit vett päevas.

Guaco tee ingveriga

Suurepärane omatehtud lahendus köha raviks on guaco tee ingveriga, kuna guaco puhastab hingamisteed ja ingver on võimas põletikuvastane aine, mis toimib prostaglandiinide tasemel.

Koostis

• 8 guaco lehte
• 500 ml vett
• 1 spl kuivatatud pennoroyal lehti
• 1 spl riivitud või jahvatatud ingverit
• 3 supilusikatäit mett

Valmistamismeetod

Pange kõik tee koostisosad, välja arvatud mesi, pannile ja keetke mõni minut. Katke, laske jahtuda, kurnake ja lisage seejärel vedelasse ossa mesi. Võtke 1 tass seda teed iga 8 tunni järel.

Tähelepanu: see tee on vastunäidustatud rasedatele ja sapikividega inimestele.