Kodune lahendus kõhukinnisuse vastu

Suurepärane kodune lahendus kõhukinnisuse korral on püha kaskaari tee joomine ingveri ja apteegitilliga, sest need koostisosad stimuleerivad soolestikku kergel ja loomulikul viisil.

Koostis

• 1 tl püha kaskarat
• 1/2 tl värsket või kuivatatud ingverijuurt
• 1/2 tl apteegitilli seemneid
• 1/2 liitrit vett

Valmistamismeetod

Pange püha kaskaar, ingver ja apteegitill vette ja keetke umbes 10 minutit. Seejärel laske sellel veel 10 minutit seista, kurnake, magustage meega ja jooge enne magamaminekut 250 ml ja ärgates 250 ml.

Lisaks sellele kodus kasutatavale kõhukinnisuse leevendamise vahendile on oluline, et inimene muudaks oma dieeti, tarbides iga päev ja eelistatult kõigi söögikordade ajal kiudainerikkaid toite, näiteks toored köögiviljad ja teraviljad..

Teine hea nipp on eelistada terveid toite. Kiudainerikka toidu tarbimisel on siiski oluline juua palju vett, kuna need võivad põhjustada kõhukinnisust..

Kasulikud lingid:

• Kõhukinnisus, mida teha?
• Kodune ravim kõhukinnisuse vastu
• Kuidas kõhukinnisust ravida