Maasikamahl kehakaalu langetamiseks
Maasikamahl on suurepärane viis dieedi lõpuleviimiseks ja kehakaalu langetamiseks, kuna see on rikas kiudainete poolest, mis aitavad söögiisu vähendada, hõlbustades kaalulangust. Selles mahlas on ka vähe kaloreid, kuna klaasis on ainult umbes 30 kalorit, seega on see hea viis suurema kalorsusega suupistete asendamiseks.
Lisaks on see mahl ka diureetikum, mis vähendab keha vedelikupeetust ja jalgade ja kõhu turset, mis aitab kaotada kaalu ja omada paremini määratletud siluetti, andes tunde, et keha on kuiv..
Koostis
- 6 küpset maasikat
- 1 klaas vett
- Puhas mahl 2 sidrunit
Valmistamismeetod
Enne lehtede ülaosast eemaldamist peske maasikad. Eemaldage lehed maasika ülaosast, lõigake tükkideks ja peksage koos teiste koostisosadega segistis.
Selle limonaadiga kaalu kaotamiseks peate jooma 1 klaasi 30 minutit enne lõunat ja veel ühe klaasi 30 minutit enne õhtusööki, et vähendada söögiisu ja vähendada söömissoovi, eriti kahel söögikorral..
