Sibula köha siirup flegmiga

Sibulasiirup on suurepärane omatehtud võimalus köha leevendamiseks, kuna sellel on rögalahtistavad omadused, mis aitavad hingamisteid ummistada, eemaldades püsiva köha ja flegma kiiremini.

Seda sibulasiirupit saab valmistada kodus, see on kasulik nii gripi kui külmetuse vastu täiskasvanutel ja lastel, kuid seda ei soovitata kasutada imikutele ja alla ühe aasta vanustele lastele, kuna selles etapis on mee vastunäidustatud.

Mesi on näidustatud, kuna seda peetakse antiseptiliseks, köha tekitavaks ja rahustavaks antioksüdandiks. See aitab isegi tugevdada keha loomulikku kaitsesüsteemi, võideldes viiruste ja bakteritega. Sibul seevastu sisaldab kvertsetiini, mis aitab loomulikult võidelda gripi, külmetushaiguste, tonsilliidi ja köha, astma ja allergiatega. Need koostisosad aitavad koos flegma ja inimesel kiiremini taastuda.

Sibulasiirup mee ja sidruniga 

1. võimalus:

Koostis

• 3 sibulat
• umbes 3 supilusikatäit mett
• mahl 3 sidrunit

Valmistamismeetod

Riivi sibul või aseta sibul köögikombaini, et sibulast lahti ainult vesi. Kasutatav mee kogus peaks olema täpselt võrdne sibulast väljunud vee kogusega. Seejärel lisage sidrun ja jätke suletud klaasnõusse umbes 2 tunniks puhkama.

2. võimalus:

Koostis

• 1 suur sibul
• 2 supilusikatäit mett
• 1 klaas vett

Valmistamismeetod

Lõigake sibul neljaks osaks ja viige sibul koos veega madalal kuumusel keemiseni. Pärast keetmist laske sibul umbes 1 tund puhata, korralikult kaetud. Seejärel kurna sibulavesi ja lisa mesi, sega korralikult läbi. Hoida tihedalt suletud klaasmahutis. 

Kuidas võtta

Lapsed peaksid päeva jooksul võtma 2 magustoitu lusikat siirupit, täiskasvanud aga 4 magustoidu lusikat. Ravimit võib võtta iga päev, 7 kuni 10 päeva.

Siit saate teada, kuidas täiskasvanute ja laste jaoks köha vastu võitlemisel väga tõhusaid siirupeid, teesid ja mahlasid valmistada:

Kodused abinõud köha korral

Kui flegmiga köha on tugev 

Köha on keha refleks, mis täidab hingamisteid, ja flegm on ka kaitsevahend, mis aitab viirusi kehast välja ajada. Seega ei tohiks flegmoniga köha käsitleda haigusena, vaid organismi loomuliku reageeringuna katsena elimineerida hingamissüsteemis olev mikroorganism..

Seega on köha ja flegma kõrvaldamise saladus aidata kehal võidelda viiruste ja muude seda ebamugavust põhjustavate mikroorganismidega. Seda saab teha immuunsussüsteemi tugevdamise kaudu tervisliku toitumise kaudu, mis sisaldab taastumisel olulisi vitamiine ja mineraale, näiteks A-, C- ja E-vitamiini. Soovitatav on puuviljad, köögiviljad ja kaunviljad, kuid oluline on juua ka palju vedelikke, et aidata flegmat vedelamaks muuta, et see erituks kergemini. 

Palavik on hoiatav märk, et keha võitleb sissetungijate vastu võitlemisel, kuid liiga kõrgel tekitab see ebamugavusi ja võib põhjustada muid tüsistusi. Kehatemperatuuri väike tõus aktiveerib veelgi immuunsussüsteemi ja aitab vältida mikroorganismide vohamist, seetõttu on palavikku vaja alandada ainult siis, kui see on kaenlas mõõdetuna üle 38ºC..

Kui palavik on üle 38ºC, tuleb pöörduda arsti poole, kuna gripp või külmetus võib olla hullemaks läinud, alustades hingamisteede infektsiooni, mis võib vajada antibiootikumide kasutamist; sel juhul ei piisa kodustest vahenditest inimesele, kui taastuda.