Uurige välja, miks teie laps palju magab
Kuigi beebid veedavad suurema osa ajast magades, on tõde see, et nad ei maga mitu tundi sirgelt, kuna ärkavad sageli imetama. Kuid alates 6. elukuust saab laps magada peaaegu kogu öö, ilma et peaksite sööma ärkama.
Mõned beebid magavad rohkem kui teised ja ei pruugi isegi söögi ajal ärgata ning beebi enda ööpäevase rütmi kehtestamine võib võtta umbes 6 kuud. Kui ema kahtlustab, et laps magab tavapärasest rohkem, on kõige parem pöörduda lastearsti poole, et uurida, kas on probleeme.
Millist tundi laps peaks magama
Kui kaua laps magab, sõltub vanusest ja kasvukiirusest:
Vanus | Unetundide arv päevas |
Vastsündinu | Kokku 16 kuni 20 tundi |
1 kuu | Kokku 16–18 tundi |
2 kuud | Kokku 15-16 tundi |
4 kuud | 9–12 tundi öösel + kaks uinakut päevas 2–3 tundi |
6 kuud | 11 tundi öösel + kaks uinakut päevas 2–3 tundi |
9 kuud | 11 tundi öösel + kaks uinakut päevas 1–2 tundi |
1 aasta | 10–11 tundi öösel + kaks uinakut päevas 1–2 tundi |
2 aastat | 11 tundi öösel + uinak päevasel ajal umbes 2 tundi |
3 aastat | 10–11 tundi öösel + 2-tunnine uinak päevasel ajal |
Unetundide arv võib varieeruda sõltuvalt lapse arengutempodest. Vaadake lisateavet aja kohta, mil teie laps peab magama.
See on normaalne, kui laps magab palju?
Beebi saab magada tavapärasest rohkem lihtsalt kasvu tõttu, kui sünnivad esimesed hambad või harvadel juhtudel haiguse, näiteks ikteruse, nakkuste või pärast teatud meditsiinilisi protseduure, näiteks ümberlõikamine..
Lisaks sellele, kui last on päeva jooksul väga stimuleeritud, võib ta hoolimata näljast väga väsida ja magama jääda. Kui ema saab aru, et laps magab liiga palju, tuleb tagada, et lapsel ei tekiks terviseprobleeme, viies ta lastearsti juurde.
Mida teha, kui laps magab palju
Kui beebil ei ole terviseprobleeme, et ta saaks oma vanusele sobivatel aegadel magada, võite proovida:
- Viige laps päeva jooksul jalutama, jättes talle loodusliku valguse;
- Töötage öösel välja vaikne rutiin, mis võib hõlmata vanni ja massaaži;
- Proovige eemaldada mõned riidekihid, nii et see oleks vähem kuum ja ärkaksite näljane;
- Enne teise rinnale viimist puudutage nägu niiske lapiga või tõstke see mähe alla;
Kui laps võtab mõne nädala pärast stabiilselt kaalus juurde, kuid magab endiselt palju, võib see olla lihtsalt täiesti normaalne. Emal peaks see aeg magama jäämiseks kuluma.