Selja ja kõhuvalu kõige levinumad põhjused

Enamasti põhjustab seljavalu lihaste kontraktuur või muutused selgroos ja see ilmneb kehva kehahoia tõttu kogu päeva vältel, näiteks istudes selja taga arvuti taga, veetes mitu tundi seistes või magades väga madratsil. pehme või näiteks põrandal.

Kuid kui lisaks seljavalule kiirgub ka seljavalu, võivad võimalikud põhjused olla: 

1. Neerukivi

Mis tunne on: neerukriisi ajal on inimestel tavaline tugev seljavalu, lülisamba lõpus rohkem paremale või vasakule poole, kuid mõnel juhul võib see kiirguda ka kõhu piirkonda. Neerude, põie või kusejuhade põletik, mis põhjustavad kuseteede infektsiooni, võib põhjustada ka valu kõhus. 

Mida teha: peaksite minema traumapunkti, kuna neerukoolikud on väga tugevad ja võib-olla peate kivi eemaldamiseks võtma ravimeid või isegi tegema operatsiooni. 

Märkige oma sümptomid ja uurige, kas teil võib olla neerukive:

1. 1. Tugev valu alaseljas, mis võib liikumist piirata Jah Ei
2. 2. Seljast kubemesse kiirgav valu Jah Ei
3. 3. Valu urineerimisel Jah Ei
4. 4. Roosa, punane või pruun uriin Jah Ei
5. 5. Sage urineerimise soov Jah Ei
6. 6. Iiveldus või oksendamine Jah Ei
7. 7. Palavik üle 38º C JahEi

2. Lülisamba probleemid 

Mis tunne on: seljaaju artroosi korral on seljavalu tavaliselt kaela lähedal või selja lõpus, olles rohkem tsentraliseeritud, ehkki see võib mõjutada ka kõhtu. 

Mida teha: pöörduge ortopeedi poole, et teha lülisamba röntgenülesanne, et tuvastada võimalikud muutused ja alustada ravi, mida saab teha analgeetikumide, põletikuvastaste ravimite või füsioteraapia abil kehahoia parandamiseks, sümptomite vastu võitlemiseks ja välimuse süvenemise vältimiseks näiteks herniated ketas või papagoi nokk. 

Lisateavet seljavalude leevendamiseks vaadake videost:

Mida teha seljavalu leevendamiseks

3. Gaasid

Mis tunne on:  mõnel juhul võib soolegaaside kogunemine põhjustada valu ka seljas ja kõhus, jättes kõhu paistetuks. Valu võib olla kipitav või kipitav ja kipub tavaliselt paiknema selja või kõhu ühes osas ja võib seejärel liikuda teise kõhtu..

Mida teha: apteegitilli tee söömine ja seejärel umbes 40 minuti pikkune kõndimine võib olla kasulik gaaside loomulikuks eemaldamiseks, kuid kui valu ei lakka, võite proovida juua ploomivett, sest see aitab kõrvaldada rooja, mis võib eelistada gaaside tootmine. Nende vältimiseks vaadake toite, mis põhjustavad kõige rohkem gaasi. Valu aitab leevendada kergete einete söömine, söödes värskeid toite, näiteks puu- ja köögivilju, juues kogu päeva jooksul väheses koguses vett ning kummeli- või sidrunmelissitee joomine.

4. sapipõie põletik

Sapikivikivi võib põhjustada põletikku, mis avaldub alati, kui inimene sööb rasvaseid toite, kuid see pole alati tõsine.

Mis tunne on: Kui sapipõis on põletik, tunneb inimene valu kõhus ja seal on tavaliselt halb seedimine, raskustunne kõhus, paistes kõht ja röhitsus. Kõhuvalu võib kiirguda selga. Lisateave sapipõie kivi tuvastamiseks sümptomite kohta.

Mida teha: peaks minema gastroenteroloogi juurde ja tegema ultraheli, et kinnitada kivi olemasolu ja sapipõie eemaldamise operatsiooni vajadust. 

5. Soolehaigused

Soolehaigused, nagu ärritunud soole sündroomi puhul, põhjustavad enamasti kõhuvalu, kuid need võivad kiirguda ka selga, kuna on hajusamad.

Mis tunne on: Võib esineda selliseid sümptomeid nagu kõhuvalu koos põletustundega, nõelamine või krambid. Samuti võib olla ebamugavustunne kõhus, pehme või väga kõva väljaheide ja paistes kõht.

Mida teha: peaksite jälgima oma sooleharjumusi, et teha kindlaks, kas see võib olla kõhukinnisus, gaas või kõhulahtisus. Konsultatsioon gastroenteroloogiga võib olla kasulik muude sümptomite väljaselgitamiseks, diagnoosimiseks testimiseks ja ravi alustamiseks. Näiteks gluteenitalumatuse korral on vaja gluteen toidust eemaldada, kuid toitumisspetsialist võib iga soolevahetuse korral osutada vajalikele muudatustele. Vaadake, kuidas ärritatud soole sündroomi dieet välja näeb. 

6. Pankreatiit

Pankreatiit on tõsine seisund, mis võib vajada kiiret arstiabi, seetõttu võib teha kiireloomulise operatsiooni.

Mis tunne on: valu algab vales kohas ja mõjutab kõhu vasakpoolset külge, ribide lähedal, kuid see kipub süvenema ja võib kiirguda selga. Infektsiooni süvenedes muutub valu lokaliseeritumaks ja veelgi tugevamaks. Võib esineda ka iiveldust ja oksendamist. Lisateavet pankreatiidi sümptomite kohta.

Mida teha: peate minema traumapunkti, et teada saada, kas see on tõesti pankreatiit, ja alustama kõhunäärme korrektseks toimimiseks ravi valuvaigistite, põletikuvastaste ravimite ja spetsiifiliste ensüümidega. Sõltuvalt sellest, mis põhjustas põletiku (nt kollakese obstruktsioon, kasvaja või infektsioonid), peate võib-olla kasutama haigust raskendavate kivide eemaldamiseks antibiootikume või operatsiooni, näiteks.

7. alaseljavalu

Mis tunne on: alaseljavalu võib tunduda rohkem selja keskel, eriti pärast palju pingutusi, nagu näiteks treppidest ronimine või raskete kottide kandmine. Pikka aega istudes või seistes kipub valu veelgi hullemaks muutuma, mis võib hakata kiirgama kõhtu. Kui see kiirgab tagumikku või jalgu, võib see olla istmikunärvi põletik. 

Mida teha: kuuma kompressi selga panemine võib leevendada kerget või mõõdukat valu, kuid peate minema ortopeedi juurde testide tegemiseks ja ravi alustamiseks, mida saab teha näiteks füsioteraapia seansside abil.

8. Püelonefriit

Püelonefriit on kõrge kuseteede infektsioon, see tähendab, et see mõjutab neere ja kusejuhte, mis ilmneb bakterite tõusu tõttu selles piirkonnas või madala kuseteede infektsiooni komplikatsiooni tõttu..

Mis tunne on: tavaline on tunda tugevat seljavalu kahjustatud neeru küljel, valu alakõhus urineerimisel, kõrge palavik koos külmavärinate ja värisemisega, samuti halb enesetunne, iiveldus ja oksendamine.

Mida teha: peate minema traumapunkti, sest lisaks antibiootikumidele ja palavikuvastastele ravimitele ning vere- ja uriinianalüüsidele peate võtma ka valuvaigistavaid ravimeid. Lisateave püelonefriidi ja peamiste sümptomite kohta.

Kui see juhtub raseduse ajal

Seljavalu, mis kiirgab raseduse alguses kõhupiirkonda, võib juhtuda siis, kui kõhu kasvu tõttu on närvi venitamise tõttu rinnavälise neuralgia. Teine levinud põhjus on aga emaka kokkutõmbed. Valu, mis algab kõhust, seljaosa kiirgavast mao piirkonnast, võib olla mao refluks, mis on raseduse ajal väga levinud põhjus emaka mahu suurenemise ja mao kokkusurumise tõttu.

Mida sa tunned: Rindadevahelisest neuralgiast põhjustatud valu võib olla kipitav ja on tavaliselt ribide lähedal, kuid seljavalu, mis kiirgub kõhu põhja, võib olla märk emaka kokkutõmbumisest, nagu ka sünnitusel. 

Mida teha: valu kompressi panemine valu kohale ja venituse tegemine, keha kallutamine valu vastasküljele võib olla valu leevendamisel heaks abiks. Sünnitusarst võib näidata ka B-vitamiini kompleksi võtmist, kuna see vitamiin aitab perifeersete närvide taastumisel. Refluksi saamiseks peaksite järgima kerget dieeti ja vältima pärast söötmist lamamist. Parem mõista, kuidas raseduse ajal refluksi tuvastada ja ravida.

Vaadake järgmist videot ja lugege lisateavet selle kohta, kuidas raseduse ajal seljavalu leevendada:

Raseduse ajal seljavalu - mida teha

Millal traumapunkti minna

Oluline on pöörduda arsti poole, kui seljavalu kiirgub kõhupiirkonda ja sellel on järgmised omadused: 

• See on väga intensiivne ja muudab võimatuks igapäevase elu normaalsete toimingute, nagu söömine, magamine või kõndimine;
• See ilmub pärast kukkumist, vigastust või lööki;
• Nädala pärast läheb hullemaks;
• Püsib kauem kui 1 kuu;
• Ilmnevad muud sümptomid, nagu kuse- või fekaalipidamatus, õhupuudus, palavik, jalgade kipitus või kõhulahtisus..

Nendel juhtudel võib valu põhjustajaks olla tõsisemad olukorrad, näiteks elundi põletik või vähk, ja seetõttu tuleks pöörduda haiglasse testide tegemiseks, näiteks röntgenikiirte või ultraheli saamiseks, ning alustada võimalikult kiiresti kõige sobivamat ravi..