Toidumürgituse sümptomid ja mida süüa

Toidumürgitus ilmneb pärast toidus sisalduvate seente või bakterite toodetud toksiinidega saastunud toidu tarbimist. Seega pärast nende toksiinide allaneelamist ilmnevad mõned sümptomid, nagu oksendamine, iiveldus, peavalu ja kõhulahtisus, lisaks põhjustavad nad ka äärmist väsimust, nõrkust ja dehüdratsiooni..

Kui tüsistusi saab vältida, on oluline, et inimene läheks tervisekeskusesse või haiglasse niipea, kui ilmnevad toidumürgituse sümptomid.On oluline pidada kinni kergest ja rasvavabast dieedist ning juua päeva jooksul rohkesti vett või omatehtud seerumit. jääda puhkama.

Toidumürgituse sümptomid

Toidumürgituse sümptomid ilmnevad mõni tund pärast saastunud toidu tarbimist, peamiselt halb enesetunne, iiveldus ja kõhulahtisus. Kui arvate, et teil võib olla joobeseisund, kontrollige oma sümptomeid:

1. 1. Iiveldus või oksendamine Jah Ei
2. 2. Vedel väljaheide rohkem kui 3 korda päevas Jah Ei
3. 3. Tõsine kõhuvalu Jah Ei
4. 4. Tõsine kõhuvalu Jah Ei
5. 5. Palavik alla 38º C JahEi
6. 6. Liigne väsimus ilma nähtava põhjuseta Jah Ei

Üldiselt hakkavad sümptomid paranema 2 või 3 päeva pärast nende ilmnemist, nii et kui kolmanda päeva lõpus sümptomid ei parane või kui need süvenevad, on soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole, et selgitada välja nende sümptomite põhjus ja alustada sobivat ravi.

Lisaks sellele on oluline pöörduda arsti poole, kui sümptomid halvenevad esimese kolme päeva jooksul, soovitatakse arsti juurde pöörduda ka oksendamise, verise kõhulahtisuse, kõrge palaviku ja raskekujulise dehüdratsiooni nähtude (nt suu kuivus, liigne janu, nõrkus) korral. , peavalu ja peapööritus.

Lisaks peaksid rasedad naised, vanurid, haiged inimesed ja lapsed arstiga nõu pidama kohe, kui ilmnevad esimesed joobeseisundi sümptomid, kuna nad on tundlikumad ja esinevad tavaliselt raskemate sümptomite korral..

Kuidas tuleks ravi teha

Toidumürgituse ravi on enamikul juhtudel kodune ravi, see tähendab, et seda tehakse paljude vedelike sissevõtmise ning kerge, tasakaalustatud ja madala rasvasisaldusega dieedi vastuvõtmisega kuni paar päeva pärast sümptomite kadumist, nii et organism taastub ning iiveldus ja iiveldus taanduvad.

Lisaks on toidumürgituse ravimisel väga oluline asendada kaotatud vedelikukogus, juues palju vett, teesid ja naturaalseid puuviljamahlasid, samuti on soovitatav juua hüdratsiooniseerumit, mida saab apteegist osta või kodus valmistada. Vaadake videot vaadates, kuidas saate omatehtud seerumit valmistada:

KUIDAS HOMEMADE SERUMIT TEE

Tavaliselt möödub toidumürgitus nende meetmetega, ei ole vaja võtta spetsiifilisi ravimeid, kuid kui sümptomid süvenevad, on soovitatav pöörduda arsti poole. Nendel raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks kasutada iivelduse ja oksendamise raviks vajalikke ravimeid, näiteks metaklopramiidi ja domperidooni, kõhulahtisuse peatamiseks mõeldud ravimeid, nagu Loperamide või Imosec, ja palaviku kontrolli all hoidmiseks mõeldud ravimeid, nagu Tylenol või Ibuprofeen..

Mida süüa

Kui teil on toidumürgitus, on väga oluline järgida dieeti, mis aitab sümptomeid vähendada. Seetõttu on enim soovitatud toidud järgmised:

• Teed suhkruga, kuid ilma kofeiinita, vältides musta teed, mate teed või rohelist teed;
• Maisi puder;
• Keedetud ja kooritud pirn ja õun;
• Banaan;
• Keedetud porgandid;
• Valge riis või pasta ilma kastmete või rasvadeta;
• Küpsetatud kartul;
• Grillitud või keedetud kana või kalkun;
• Valge leib puuviljamoosiga.

Oluline on lisaks töödeldud ja rasvaste toitude vältimisele vältida rasket ja raskesti seeditavat toitu nagu tomatid, kapsas, munad, oad, punane liha, lehed nagu salat ja kapsas, või, täispiim, seemned ja kanged vürtsid. Vaadake loetelu toitudest, mis kõige enam põhjustavad kõhuvalu.

Esimestel päevadel on endiselt oluline eelistada keedetud ja kooritud puuvilju ning kurnatud puuviljamahlu ning alles pärast kõhulahtisuse möödumist on soovitatav hakata köögivilju sööma, on soovitatav süüa keedetud köögivilju või supi sisse, kuna need aitavad toitaineid täiendada ja vitamiine kehas. Vaadake mõnda kodust abinõu toidumürgituse raviks.