Lihasevalu ravi

Lihasvalu on sagedane sümptom, millel võivad olla mitmesugused põhjused, kuid tavaliselt saab seda ravida puhke, pingutuste ja massaažidega. Kui intensiivsus suureneb, võib osutuda vajalikuks kasutada arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, näiteks Bencoprim.

Parim viis lihaste valulikkuse vältimiseks on ennetamine, milleks on lisaks tervisliku eluviisi säilitamisele, suitsetamise vältimisele, alkohoolsete jookide tarbimisele ja suhkru tarbimise vähendamisele soovitatav teha regulaarseid füüsilisi tegevusi ja ka venitusi. näide.

Kuidas ravi toimub

Lihaste valulikkuse ravimisel tuleb lähtuda valulikkusest ja võimalikust põhjusest ning diagnoosi määramiseks on soovitatav ortopeedi abistamine juhuks, kui valulikkus ilmneb ja intensiivsus suureneb kogu päeva jooksul. ja alustage õiget ravi.

Looduslik ravi

Loodusliku lihaste valu raviks on vereringet ergutav ja valulikkust leevendav kuuma veega vanni võtmine, äädika abil massaaži tegemine, valuliku lihase venitamine ja puhata jäämine.

Armistumise ja progresseeruva jäikuse vältimiseks on oluline lihase liigutamine. Immobilisatsioon peaks toimuma siis, kui arst teile seda ütleb, mis on tavaliselt näidustatud, kui valu põhjustav vigastus on suur.

Lihasvalu leevendamiseks võiks olla veel üks võimalus külmhoonete ja kuuma koha rakendamine haavandipiirkonnas, kuna see aitab vähendada kohalikku valu ja põletikku, kuumpood aitab lihaseid lõdvestada. Lisateave selle kohta, millal külma ja kuuma firmat kasutada.

Lisaks saab lihasvalu leevendada jäiga vahurulliga isemassaažiga, mida saab osta sporditoodetest, Interneti-taastusravis. Isemassaaži tegemiseks asetage ratas parema kereosa abil värvilisse ja libedale alale. Selle tagajärjed tajuvad kiiresti.

Ravi ravimitega

Ravi ravimitega määrab tavaliselt ortopeed, kui valu on intensiivne ja sagedane, ja soovitan kasutada lihasrelaksante, näiteks Bencoprim, valuvaigisteid, nagu paratsetamool ja Dipirona, põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen, nimesuliid ja naprokseen..

Salvid lihasvalu jaoks

Lisaks ravimitele, mida võidakse välja kirjutada lihasvalu leevendamiseks, võib arst soovitada kasutada salve, mida tuleks rakendada valupiirkonnale. Salvid, mis sobivad paremini Lonol, Diclofenac, tuntud ka kui Voltaren o Cataflan, mis on põletikuvastased salvid.

Salvide kasutamist peab arst juhendama, kuna tavaliselt soovitatakse neid päeva jooksul 2–3 korda kasutada, kui piirkonnas esinevad ringikujulised liigutused. Kui valu ei anna salvide kasutamisel järele, on soovitatav pöörduda arsti poole, et uurida, kas on mingeid uusi analüüse, ja selgitada välja valu põhjus, et saaks alustada teist tüüpi ravi..

Lihase valulikkuse peamised põhjused

Lihasvalu võib ilmneda erinevatel põhjustel ja valu intensiivsus varieerub vastavalt piirkonnale, põhjusele ja sümptomitele. See põhjustab kõige tavalisemat lihaste valulikkust ja venitust, näiteks lihaste venitust intensiivse füüsilise koormuse, näiteks jalgpalli või lihaste tõttu..

Lisaks füüsilise tegevusega seotud põhjustele võib lihasvalu põhjustada ka inimeste haigus, näiteks osteomüeliit või osteosarkoom, artriit, hormonaalsed muutused, istmikunärvisüsteemi põletik, mitmesugused vereringeprobleemid, valu lihase, jala või pantorrilla lihastes.

Hajutatud mehe lihasvalu ja käsivarsi võib põhjustada näiteks kohver, stress, ärevus, kõõlusepõletik, degeneratiivsed haigused või rinnaprobleemid, näiteks herniated ketas.

Juhul, kui lihaste valulikkus on sagedane ja süveneb, on soovitatav pöörduda ortopeedi poole, et diagnoosida valu põhjus ja alustada sobivat ravi..