Liigeste efusioonravi

Liigeste efusioon seisneb vedeliku kogunemises keha liigesesse, mille põhjustavad löögid, kukkumised, infektsioonid või kroonilised liigesehaigused, näiteks reumatoidartriit või podagra. Populaarselt nimetatakse seda "rooli vedelikuks", kui see juhtub eriti selles liigenduses.

Üldiselt toimub liigesereostus roolis sagedamini, kuna seda liigest kasutatakse liiga palju näiteks veoki juhtimiseks, põhjustades selles põletikku. Kuid leke võib tekkida ükskõik millises keha liigeses nagu tobillo, mees või mees. 

Liigeste efusioonid ravivad ja tavaliselt viiakse ravi läbi füsioteraapiaga, et hõlbustada vedeliku imendumist ja vähendada sümptomeid. Kodus saavad inimesed kohaliku põletiku vähendamiseks panna 15 minutiks külma jooki. Vaadake, kui kasutate sooja või külma kauplust.

7 võimalust liigese efusiooni raviks

Liigeste efusiooni ravi peab juhendama ortopeed, füsioterapeudi saab läbi viia:

1. Kaitse ja reposo: mu valu jääb, kui valulik liiges peab olema kaitstud. Näiteks: kui ratas on mõjutatud, võite valida karkude või rataste kasutamise, mis võivad kõndida ilma valulikkuseta; 

2. Kandke hielo: lhakitud jäätiseettevõtted on kasulikud valu leevendamiseks ja leevendamiseks. Laske 15 minutit mõjuda, pannes õhukese riidega mähitud pakendi hieloga naha puhtaks. 

3. Sidumine: vkinnitage värvitud liigest gaasiga, kasutades põletiku kontrollimiseks kerget survet;

4. Tõstke mõjutatud liige üles: kui rattad olid põletikulised, peaksite toetuge voodile või diivanile ja pange ratta ääres padi, nii et ülespoole kallutatud jalg oleks kaljudel;

5. Massaaž: Osade mõttes teostatav massaaž on efektiivne valu ja põletiku leevendamiseks;

6. Põletikuvastased ravimid: arst võiks välja kirjutada Ibuprofeeni või Diklofenaki, mis võivad aidata vähendada liigesepõletikku, vähendades valu. Neid ravimeid võib võtta tablettide kujul või süstimise teel (infiltratsioon) kahjustatud liigesesse. Samuti saan aidata teil võtta romeroosi, mis sisaldab põletikuvastaseid omadusi. 

7. Vedeliku aspiratsioon: seda saab kasutada kõige tõsisematel juhtudel liigse vedeliku eemaldamiseks veega arsti kabinetis või haiglas. 

Füsioteraapia liigese efusiooniks

Füsioteraapia koosneb harjutuste harjutamisest, mis aitavad liigeseid tugevdada ja parandavad vereringet, tühjendades liigset vedelikku. Neid harjutusi tuleb kohandada kahjustatud liigesele, kuna on oluline saada füsioterapeudilt juhiseid.

Esialgu tuleb harjutusi teha aeglaselt ja järk-järgult, samuti on oluline kasutada liigese immobiliseerimise tehnikat, mis koosneb väikestest liigese liigutustest, mis suurendavad intraartikulaarset määrimist ja vähendavad tšašidide.

Mõned harjutused liigese löömiseks rattal, millele võib pöörduda füsioterapeudi poolt, sealhulgas: 

Treening 1

Pärast rulli aeglast valtsimist seisa paigal, nagu muudaks pilt 1, ja korda 8-10 korda 3 seeriat;

Treening 2

Istuge reas jalgadega põrandal ja sirutage jalg aeglaselt mõjutatud reaga 10 korda, korrates 3 komplekti;

Treening 3

Riputage voodile ja pange mõjutatud ratta ümber rullitud rätik, pärast seda, kui jalg on ratta kahekordistamata alla surutud ja korratud 8–10 korda, korrates 3 seeriat.

Iga liigeseeria vahel on soovitatav teha 30-sekundiline intervall, et vältida liigese liigset kulumist ja sümptomeid.. 

Liigeste efusiooni sümptomid

Liigeste efusiooni sümptomiteks võivad olla:

• Mõjutatud liigese põletik;
• Valu kahjustatud liigeses;
• Raskus kahjustatud liigese liigutamisel.

Sümptomite intensiivsus võib olla erinev, sõltuvalt inimese töö tüübist. Liigeste efusiooni diagnoosib ortopeed, jälgides selliseid sümptomeid ja eksameid nagu röntgenikiirgus või magnetresonantstomograafia.