Imikutoidu retseptid 8-kuustele beebidele
8 kuu vanuselt peaks laps suurendama toiduga, mis on valmistatud täiendavate toitudega, alustades puuviljapuderite tarbimist hommikuste ja pärastlõuniste suupistete jaoks ning soolast putru lõuna- ja õhtusöögiks..
Selles vanuses saab laps juba üksinda istuda ja esemeid ühelt käelt teisele üle anda, osaledes söögikorras aktiivsemalt. Toiduvalmistamine võib lisaks traditsioonilisele sibulale ja küüslaugule sisaldada ka muid ürte, näiteks vürtse, näiteks murulauku, peterselli, tüümiani ja sellerit. Vaadake lisateavet 8 kuu vanuse beebi kohta.
Siin on 4 retsepti, mida saab selles eluetapis kasutada.
Papaia ja kaerahelbed
See imikutoit aitab parandada lapse soolestikku ja võidelda kõhukinnisuse vastu.
Koostis:
- 1 viil kaunist papaiat või 2 papaiat või 1 banaan
- 50 ml apelsinimahla bagassiga
- 1 pinnapealne supilusikatäis kaerahelbeid
Valmistamine:
Eemaldage papaia seemned, pigistage apelsinimahl kurnamata ja lisage kaer, segades kõik enne lapsele andmist.
Keedetud pirnipuder
Pange 1 või 2 väga küpset pirni, et küpsetada vähese veega pannil madalal kuumusel, kuni need pehmenevad. Eemaldage see tulelt, oodake, kuni pirnid on soojad ja raseeritakse, et neid saaks lapsele pakkuda.
Riisi- ja kanapudrud
Seda imikutoitu tuleks lapsele pakkuda lõuna- või õhtusöögiks ning maitsestamiseks soola lisamata.
Koostis:
- 3 supilusikatäit hästi keedetud riisi või 2 toorest riisi
- ½ oavarre kanaliha
- 2 spl hakitud ja hakitud kana
- ½ chayote
- ½ tomatit
- 1 tl taimeõli
Valmistamine:
Kuumuta õli, sibula, küüslaugu ja peterselliga maitsestatud kana, riis ja chayote ning lase sellel keeda, kuni toit on väga õrn. Tükeldage kana hästi ja sõtke riis, šüoot ja tomat, segamata toitu lapse taldrikule. Lisage oavarud ja serveerige.
Hernetoit ja jahvatatud veiseliha
Seda imikutoitu tuleks kasutada eelistatult lõuna ajal, on oluline jälgida, kuidas see keskendub lapse soolestiku liikumisele herneste tarbimisega.
Koostis:
- 1 spl herneid
- 2 supilusikatäit keedetud pasta ilma soolata
- 2 spl jahvatatud veiseliha
- ½ keedetud porgandit
- 1 tl taimeõli.
Valmistamine:
Keetke herned ja sõtkuge kahvel korralikult läbi, vajadusel laske see läbi sõela. Keetke jahvatatud veiseliha, kasutades maitseainetena küüslauku, sibulat, õli ja tüümiani. Keetke pasta ja porgand ning sõtke, pannes valmistooted beebitoasse eraldi, nii et ta õpiks tundma nende maitset..
Vaadake rohkem 9 kuu vanuste imikute toiduretsepte.
