Mis on käsitsi ketramine ja milleks see on ette nähtud

käsi vurr, tuntud ka kui fidget spinner, on väike plastikust, metallist või keraamikast valmistatud seade, mida saab sõrmede vahel pöörata.

Ehkki see tundub väga lihtne kontseptsioon, aitab see väike objekt parandada tähelepanu puudulikkuse, hüperaktiivsuse, liigse ärevuse all kannatavate inimeste keskendumist ja isegi autistlike inimeste elu paremaks muuta, vähendades ka ärevust.

Kuidas see aitab keskendumisvõimet parandada

Inimese aju on mitme aasta jooksul kohanenud ja arenenud, et olla võimeline keskenduma mõnele ülesandele, kasutades samal ajal osa tähelepanu ümbritseva keskkonna hindamiseks, võimalike ohtude otsimiseks. See on sama võime, mis võimaldab teil juhtida, hoides tähelepanu teel, kuid ärge kunagi unustage hinnata, kas külgedel on oht, näiteks ülekäiguraja või näiteks punase tulega möödasõiduauto.

Seega ei suuda aju kontoris töötades või kodus õppides keskenduda vaid ühele ülesandele, hinnates pidevalt keskkonda võimalike ohtude otsimisel. Seda tüüpi seadme kasutamisel on keskkonnale tähelepanu pööratud ainult seadme liikumisele käsi vurr. Kui see juhtub, on aju, kes ei pea objektile nii palju tähelepanu pöörama, kui keskkonnale, vabamalt keskenduda olulisele ülesandele.

Kes peaks kasutama vurr

käsi vurr see aitab tähelepanuhäiretega, hüperaktiivsuse või liigse ärevusega inimestel keskenduda ülesandele ja vabastada näiteks töö- või õppepäeval kogunenud stressist.

Tavaliselt töötavad need inimesed tähelepanu hoidmiseks välja muid strateegiaid, kuid nad võivad häirida neid, kes neid ümbritsevad, näiteks:

• Jätkake pensüsteli vajutamist;
• Koputage sõrmedega korduvalt tabelit;
• Küünte hammustamine;
• Kiige jalad.

Kuna see nõuab põhjalikku käeliigutust ja näeb välja nagu mäng, võib see aidata ka autismi põdevatel lastel osavust ja peenmotoorikat arendada..

Mängu eelised vurr

Seadme töötamist jälgides või tunnetades on võimalik aju keskenduda mõnele muule tegevusele, suurendades tootlikkust ja võideldes näiteks psühholoogiliste muutuste, näiteks hüperaktiivsuse, tähelepanu defitsiidi sündroomi või autismi põhjustatud tähelepanu puudumisega. Peale selle käsi vurr aju on võimeline vabastama ka osa tuntavast stressist, olles lihtne lahendus inimestele, kes kannatavad sageli ärevuse käes.

Selle kasutamiseks hoidke lihtsalt nuppu käsi vurr pöidla ja käe teise sõrmega ning seejärel pöörake seda ühe vaba sõrme abil. Tundub, et see liikumine lisaks meeldiva puutetundlikkuse tekitamisele aitab säilitada keskendumist ka erinevate igapäevaste tegevuste ajal..

käsi vurr selle keskel on väikesed metallkuulid, mis toimivad laagriteks, võimaldades objekti külgedel peaaegu vabalt ja hõõrdumiseta pöörduda. Nii, neid on mõned fidget spinners mis sõltuvalt materjali tüübist võib töötada kuni 6 minutit järjest.

Seda tüüpi seadet saab osta näiteks kaubanduskeskustes, mänguasjapoodides ja isegi Internetis.