Epsomi sool Mis see on ja kuidas kasutada

Epsomi sool on magneesiumist ja sulfaadist koosnev mineraalühend, mida saab keha lõõgastumiseks lisada vanni, allaneelates või vees lahjendades..

Seega aitab Epsomi sool reguleerida kehas magneesiumi taset, põhjustades serotoniini tootmist, mis on hormoon, mis rahustab ja aitab lõõgastuda.

Lisaks aitab regulaarne magneesiumi tase vältida südameprobleeme, insulte, osteoporoosi, artriiti, seedeprobleeme ja kroonilist väsimust.

Mis on Epsomi sool?

Epsomi sool aitab vähendada põletikku, hõlbustada lihaste talitlust, stimuleerida närvivastust, kõrvaldada toksiine ja suurendada toitainete imendumisvõimet.

Epsomi soola eeliseid saab kasutada stressi, nahaprobleemide, lihasvalude, külmetushaiguste, gripi, liigesevalu, migreeni ja kõrge vererõhu raviks.

Kust osta Epsomi soola

Epsomi soola saab osta apteekides, apteekides, tervisliku toidu kauplustes ja segaapteekides keskmise hinnaga 30.

Kuidas kasutada Epsomi soola

Epsomi soola võtmiseks peate:

• Sportlase jalg: pange jalad kuuma veega ja 1 tassi Epsomi sooladega anumasse;
• Verevalumid, stress ja lihasvalu: võtke kuum vann 2 tassi Epsomi sooladega;
• Liigeste valu: lisage 2 supilusikatäit Epsomi soola tassi keeva veega, niisutage segu kompress ja kandke kahjustatud alale;

Teine viis Epsomi soola kasutamiseks on omatehtud koorimine 2 tl Epsomi soola ja niisutajaga.

Epsomi soola omadused

Epsomi soola omaduste hulka kuulub valuvaigisti, lõõgastav, rahustav ja põletikuvastane toime.