Tuharavalu peamised põhjused, mida teha ja millal arsti juurde pöörduda

Tuharavalu võib olla murettekitav, kui see on püsiv, ja raskendab põhitegevuste (nt jalutamine, kingade panemine või sidumine) teostamist.

Gluteuse valu põhjuse diagnoosimisel võetakse aluseks inimese kirjeldatud sümptomid ja testid, mida arst saab tellida, näiteks röntgenikiirgus, MRI või CT-skaneerimine..

Ravi toimub eesmärgiga välja selgitada selle põhjus, tavaliselt soovitatakse puhata ja jää panna. Raskematel juhtudel, näiteks istmikunärvi valu korral, võib arst soovitada valu leevendamiseks kasutada põletikuvastaseid või analgeetikume. Siit saate teada, kuidas istmikunärvi valu korral ravitakse.

Mis võib olla tuharavalu

Tuharavalu võib olla pidev, mööduv, tuikav või tuim, sõltuvalt valu põhjusest. Tuharavalu peamised põhjused on:

1. Piriformise sündroom

Piriformise sündroom on haruldane seisund, mida iseloomustab istmikunärvi kokkusurumine ja põletik, põhjustades tuharade ja jalgade valu. Selle sündroomiga inimene ei saa sirgelt kõndida, tal on tuimus tuharas või jalas ja valu süveneb jalgade istumisel või ületamisel.

Mida teha: Selle sündroomi sümptomite märkamisel on oluline konsulteerida ortopeediga, et diagnoos panna ja ravi alustada. Füsioteraapia on suurepärane võimalus valu ja ebamugavustunde vähendamiseks ning seda soovitab tavaliselt arst. Vaadake, kuidas tuvastada ja ravida piriformise sündroomi.

2. Surnud tagumiku sündroom

Surnud tagumiku sündroomi, mida nimetatakse ka tuhara amneesiaks, põhjustab liiga pikk istumine, mis piirab verevoolu selles piirkonnas, või tuhara tugevdamise harjutuste puudumine, mis põhjustab tasakaalutust. lihasjõud ja tuharakõõluse põletik, mille tagajärjeks on tugev torkiv valu, mis tekib pikema aja seismisel, treppidel ronimisel või näiteks istudes.

Mida teha: Parim viis selle sündroomi raviks on tuhara tugevdamise harjutused, mida tuleks teha vastava väljaõppe saanud spetsialisti juhendamisel. Samuti on oluline diagnoosi saamiseks pöörduda ortopeedi poole ja soovitada sõltuvalt sümptomite intensiivsusest kasutada põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeeni või Naprokseeni. Teage surnud tagumiku sündroomi parimaid harjutusi.

3. Lihasvalu

Tuharavalu võib tekkida ka pärast alajäsemete põhjalikku treenimist, näiteks sörkjooksu või raske treeningu korral, kuid see võib tekkida ka selja- või käevigastuste tõttu..

Mida teha: Lihasvalu leevendamiseks on valu leevendamiseks soovitatav puhata ja koosolekule jää panna. Kui valu on püsiv, on oluline pöörduda arsti poole, et diagnoos oleks kindlaks tehtud ja parimat ravi saaks alustada.

4. herniated ketas

Lülisamba ketast iseloomustab selgroolüli ketta punnimine, mille tagajärjel tekivad lisaks valu ja tuharate tuharatele ka raskused näiteks liikumisel, laskumisel või kõndimisel. Lugege kõike herniated ketaste kohta.

Mida teha: Diagnoosi määramiseks ja ravi alustamiseks on oluline konsulteerida ortopeediga. Tavaliselt soovitatakse lisaks füsioteraapia seanssidele kasutada põletikuvastaseid ravimeid ja valuvaigisteid, mida tuleks kasutada vastavalt arsti soovitustele ning raskeimatel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon..

Millal arsti juurde pöörduda

Soovitatav on pöörduda arsti poole, kui tuharavalu muutub pidevaks, seal on valu isegi puhkeasendis ja inimene pole võimeline teostama põhitegevusi, näiteks kõndima või sokke panema..

Lisaks on oluline arstiga nõu pidada, kui:

• Märgitakse turset tuharas;
• Tuhara on tuim või puutetundlik;
• Tuharad on põletustunne;
• Valu levib jalgadele, kubemesse, selja või kõhtu;
• Alla laskmine, kingade panemine ja kõndimine on keeruline;
• Valu püsib kauem kui kaks nädalat;
• Pärast vigastust tajutakse valu.

Isiku kirjeldatud sümptomite analüüsi ja pilditestide põhjal on arst võimeline diagnoosi lõpule viima ja osutama parima ravivormi.