Mida teha tinnituse raviks

Kõrvas helisev ravi sõltub sümptomi põhjusest ja võib hõlmata lihtsaid abinõusid, nagu näiteks vaha pistiku eemaldamine, mis võib kõrva ummistada, või antibiootikumide kasutamine seda ebamugavust põhjustava infektsiooni raviks..

Teaduslikult nimetatakse kõrva helisemist tinnituseks ja võib olla vaja läbi viia ka teraapiate komplekt, mis hõlmab kõike, alates heliteraapiatest, anksiolüütiliste või antidepressantide kasutamisest, lisaks selliste sümptomite põhjustavate põhjuste ravimisele nagu hormonaalsed muutused, rõhk tühjenemine, diabeet või näiteks teatud ravimite kasutamine. Lisaks võivad mõnel juhul olla väga kasulikud alternatiivsed ravimeetodid, näiteks nõelravi või lõdvestusmeetodid.

Hoolimata mitmesugustest põhjustest, põhjustab enamikul juhtudel tinnitust kuulmislangus, mis on tingitud kas väga valjude helidega kokkupuutest või isegi vananemisest iseenesest, mistõttu on see eakatel inimestel tavalisem. Lisateavet leiate aadressil: tinnitus.

Mõned tinnituse raviks kõige sagedamini kasutatavad ravimeetodid on järgmised:

1. Õiguskaitsevahendid

Kõrvas heliseva kõvenemise eest pole ühtki abinõu, kuid mõnda neist saab kasutada ravivormidena või vähemalt sümptomite leevendamiseks. Mõned valikud hõlmavad järgmist.

• Anksiolüütikumid või antidepressandid, näiteks Lorazepam või Sertraline, näiteks ärevus- ja depressioonisümptomite leevendamiseks ning võivad samuti parandada unekvaliteeti, mis vallandavad või süvendavad tinnitust;
• Vasodilataatorid, mis laiendavad kõrva veresooni, näiteks beetahistiin või tsinnarisiin, võivad olla mõnes olukorras, näiteks peapöörituse või ajuveresoonte spasmi korral kasulikud;
• Antihistamiinikumid, mis mõjutavad tinnitust vasodilatatoorse ja antikolinergilise toime tõttu.

Neid ravimeid peaks määrama arst ja soovitavalt tuleks neid kasutada piiratud aja jooksul, kuni sümptomid leevenevad.. 

Lisaks on vaja ravida ravimitega, kui inimesel on teada tinnitust põhjustav haigus, mis vastavalt arsti soovitustele võib olla näiteks diabeet, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk või hüpertüreoidism..

Teisest küljest on teada, et mõne abinõu kasutamine võib põhjustada tinnitust ja kui neid sümptomeid kasutav inimene kasutab neid, peaksite arstiga nõu pidama, et need eemaldataks või asendataks. Mõned näited on AAS, põletikuvastane, keemiaravi, mõned antibiootikumid ja diureetikumid.

2. Kuuldeaparaat

Kuna sageli on kõrva helisemise üle kaebaval inimesel ka märkimisväärne kuulmislangus, aitab kuuldeaparaatide kasutamine väliseid helisid paremini tuvastada, minimeerides nii tähelepanu kõrva helisemisele, mis on sisemine heli. Parem mõistke, kuidas kuuldeaparaat töötab ja peamised tüübid. 

3. Heliteraapia

Seda iseloomustab helide kasutamine keskkonnas tinnituse tajumise vähendamiseks ning see hõlmab näiteks valgete mürade, muusika või loodusheli panemist alati eesmärgiga vältida vaikust ja vähendada tähelepanu tinnitusele.. 

Praegu on olemas spetsiifilised erineva suuruse ja hinnaga seadmed, mis võivad müra eraldada ja mis võivad paljudel juhtudel osorino ja logopeedi juhendamisel olla kasulikud.. 

4. Käitumisteraapia 

Käitumisteraapia ehk tinnituse ümberõppeteraapia koosneb lõdvestustehnikatest, mõtete ümberkorraldamisest ja psühhosotsiaalsete olukordadega harjumisest, et inimesed tunneksid tinnituse suhtes mugavamalt. Seega viiakse läbi selliste helide ja tehnika treenimine, mis aitavad tinnitust ignoreerida, ja seda teraapiat saab läbi viia nii individuaalselt kui ka rühmadena.

Käitumisteraapia aitab inimesel tinnituse tekkimisel uusi eesmärke seada ja seda on keeruline ignoreerida.

5. Muutused toitumises

Tavaline on komme tarbida toite, mis võivad tinnitust esile kutsuda või halvendada, ja tõhusa ravi saamiseks tuleb vältida suhkrurikaste toitude, kofeiini, alkoholi, kunstlike magusainete, näiteks aspartaadi tarbimist, kuna soovitatav on loobuda toidust. sigaret. Lisaks on soovitatav vältida soola, küllastunud ja transrasvade, samuti piima ja selle derivaatide ning praetud toitude tarbimist.

6. Hambaravi

Temoromandibulaarse liigese (TMJ) talitlushäired on üks tinnituse põhjustajaid, seetõttu soovitatakse seda tüüpi muutustega inimestel teha hambaravi, mis võib seisneda hambaid katva jäiga plaadi panemises uni ja kehaline teraapia, näiteks posturaalsete ümberprogrammeerimisharjutustega. Lisateave temporomandibulaarse häire ja selle ravimise kohta. 

7. Alternatiivsed ravimeetodid

Mõned tinnituse ravi soodustavad ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• Nõelravi: nõelraviarstid väidavad, et tinnituse raviks on oluline hinnata inimese kaela- ja kaelalüli, kuna probleem pole sageli kõrvas, vaid halvas vereringes kogu selles piirkonnas;
• Lõõgastusvõtted: võib olla kasulik unehäirete parandamiseks, ärevuse vähendamiseks ning pea- ja kaelalihaste pingete vähendamiseks;
• Muusikateraapia: teadlased väidavad, et iga inimese muusikalise maitsega kooskõlas olevate muusikaliste raviprotseduuride väljatöötamine võib aidata vähendada tinnituse tunnet, kuna see võib leevendada ebamugava heli tajumist. Lisateave muusikateraapia ja selle eeliste kohta.

Lisaks võivad olla olulised stressi leevendavad ravimeetodid, näiteks jooga ja meditatsioonid, kuna stress ja ärevus on tinnituse olulised käivitajad.

8. Transkraniaalne magnetiline stimulatsioon

See meetod aitab kõrvaldada tinnitust selle sümptomi eest vastutava kuulmispiirkonna stimuleerimise tõttu, mis on hüperaktiivne.