Mitu tundi on mul 0–3-aastane laps
Tundide arv, mida laps magama peab, varieerub sõltuvalt tema kasvu vanusest, nii et sündides töötab ta tavaliselt umbes 16 kuni 20 tundi päevas, kuid kui tal on üks aasta, siis umbes 10 tundi öösel ja siestasid päevasel ajal, igaüks 1 kuni 2 tundi.
Vaatamata asjaolule, et beebidel võib olla osa ajast kuni 6 kuu vanused, eemaldatakse deben kahe nädala jooksul korraga ja äratatakse rinnapiima andmiseks. Kuid pärast 6 kuu vanust saab laps magada igal õhtul, ilma et peaksite sööma ärkama.
Teie lapse sündimise tundide arv
Tundide arv, kui laps päevas sünnib, varieerub vastavalt vanusele ja kasvule. Kui palju tunde beebi magama peab, vaadake allolevat tabelit:
| Edad | Tundide arv, mida peate iga päev magama |
| Uuesti sündinud | Kokku 16 kuni 20 tundi |
| 1 kuu | Kokku 16–18 tundi |
| 2 kuud | Kokku 15-16 tundi |
| 4 kuud | 9–12 tundi öösel + siestid päevas 2–3 tundi. |
| 6 kuud | 11 tundi öösel + siestid 2–3 tundi päevas. |
| 9 kuud | 11 tundi öösel + siestid päevas 1 kuni 2 tundi. |
| 1 aasta | 10–11 tundi öösel + siestat päevas 1–2 tundi päevas. |
| 2 aastat | 11 tundi öösel + siesta umbes 2 tundi. |
| 3 aastat | 10–11 tundi öösel + umbes 2-tunnine siesta päevasel ajal. |
Iga laps on erinev, nii et mõned saavad magada palju kauem kui teised. Oluline on aidata beebil rutiini luua, austades tema arengurütmi.
Kuidas aidata magavat last
Mõned nõuanded lapse magamiseks on järgmised:
- Loo oma rutiin, jättes kardinad lahti ja rääkides lapsega sel ajal, kui beebi on päeva jooksul lahti riietunud, ja rääkige lapse jaoks madalal ja õrnal toonil, et beebi saaks emotsionaalselt eristada päeva ööst;
- Pange laps magama, kui näete väsimuse märke, kuid on asju, mis tuleb ära teha, et harjuda sellega, mida peate tegema oma voodis;
- Lahutage mängud pärast maastikku, liiga paljude tulede või televiisori vältimine;
- Darle tibio vanni vahetult enne voodit, et maha rahuneda, ja isegi kui saate lisada niisutuskreemi panemisel beebimassaaži rutiini, aitab see teil veelgi rohkem lõõgastuda;
- Hankige laps, lugege laulu või laulu enne dokkimist pehmel toonil, et oleks aeg magama minna;
- Kui beebi muudab oma suurust, te ei tohiks teda magama panemiseks liiga kaua oodata, sest laps võib olla ärritunud, aga seda on raskem naerda.
Alates 7. elukuust on normaalne, et last raputatakse halvemini ja see muudab öösel mitu korda magama jäämise raskemaks ujumise tõttu, kuna soovin harjutada kõike, mida päeva jooksul õppisin. Neil juhtudel võiksid preestrid proovida teda maha rahustada, vältides basseini väljatõmbamist positsioonis, hirmu, et laps peaks maha rahunema, et ta võib iga kord toas käia ja kontrollida, kas kõik on korras..
Ükskõik, mis preestritel võimalus on, on oluline kasutada beebiga harjumiseks alati sama strateegiat.
On ohutu lasta lapsel rahuneda?
Imiku suuruse sisestamiseks on mitu teooriat. Üks levinud asi on lubada beebil midagi rahuneda, kuid see on vastuoluline teooria, mis tuleneb asjaolust, et on olemas mõned uuringud, mis võivad lapsele traumeerida, kuna see võib tunda end hüljatuna, suurendades stressitaset.
Vastupidiselt nendele uuringutele on aga ka teisi, kes toetavad ideed, et mõne päeva pärast saab beebi aru, et öösel õitseda ei tasu, õppides üksi magama. Kuigi preestrite jaoks võib see tunduda külm tegevus, ei põhjusta India tulemused, mis tegelikult lapsele mingit traumat tekitavad.
Nendel põhjustel pole sellel strateegial tõelist vastunäidustust, ehkki juhul, kui preestrid otsustavad selle omaks võtta, peaksid nad järgima mõningaid ettevaatusabinõusid, näiteks: hoiduma vähem kui 6 elukuust koosnevatest beebidest, lähenema neile järk-järgult ja olema alati tähelepanelik. kinnitada, et laps on ohutu.
