Chia seemned, açaí, mustikad, Goji marjad või spirulina on mõned näited supertoitidest, mis on rikkad kiudainete, vitamiinide ja mineraalide poolest ning mis oma omaduste ja maitsega aitavad dieeti täiustada ja...
Dieet ja toitumine - Lehekülg 6
See lehtkapsas sisaldav roheline detoksimahl on suurepärane võimalus toksiinide eemaldamiseks kehast, vedelikupeetuse vähendamiseks ja suurema füüsilise ja vaimse elujõu saavutamiseks.Selle põhjuseks on asjaolu, et see lihtne retsept lisaks kõhu salenemisele...
Roosa mahl on rikas C-vitamiini poolest - kõrge antioksüdantsusega toitainega, mis aitab kehas kollageeni fikseerida, on oluline kortsude, väljendusjälgede, tselluliidi, naha laikude ja enneaegse vananemise ennetamiseks..Te peaksite võtma iga päev...
Suurepärane mahl nälja eemaldamiseks on meloni-, pirni- ja ingverimahl, kuna see on magus ja kiudainerikas, mis vähendab söömissoovi, lisaks parandab soolestiku läbimist.Näljamahl on suurepärane viis nälja kustutamiseks päeva lõpus, enne...
Klorofüll on kehale suurepärane turgutaja, mis kõrvaldab toksiine, parandades ainevahetust ja kehakaalu langetamise protsessi. Lisaks on klorofüll väga rikas raua poolest, mis teeb sellest suurepärase loodusliku toidulisandi rauavaegusaneemia vastu..Klorofülli tarbimise...
Aaloe mahl valmistatakse taime lehtedest Aloe vera, on suurepärane toitainete allikas, mis pakub mitmeid tervisega seotud eeliseid, näiteks naha, juuste niisutamine ja soolestiku toimimise parandamine.Selle mahla tarbimisel tuleks siiski olla...
Vadak on rikas BCAA-de osas, mis on asendamatud aminohapped, mis tugevdavad lihaste hüpertroofiat ja vähendavad lihaste väsimustunnet, võimaldades suuremat pühendumist treeningule ja suurendades lihasmassi. Piima vadakus on ka laktoosi, mis...
Selle detox-suppi söömine õhtusöögiks kehakaalu langetamiseks on suurepärane viis dieedi alustamiseks ja kaalukaotuse kiirendamiseks, kuna see on vähese kalorsusega, rikas kiudainete poolest, mis hõlbustab seedimist ja annab teile täiskõhutunde. Sellel...
