Mis on soole meteorism, sümptomid, põhjused ja ravi
Meteorism on gaaside kogunemine seedetraktis, mis põhjustab puhitust, ebamugavust ja puhitust. Tavaliselt on see seotud õhu teadvuseta neelamisega, joomates või kiiresti midagi süües, mida nimetatakse aerofaagiaks.
Sellised tegurid nagu stress ja ärevus panevad inimesed kiiremini sööma, mis hõlbustab õhu sisenemist ja kogunemist seedetraktisse.
Kui maos on õhk, võib see varakult tekitada täiskõhutunnet ja selle saab eemaldada vabatahtliku või tahtmatu röhitsemise kaudu. Kui soolestikus on õhk, võib see põhjustada kõhupiirkonda ja ägedat valu, mis asub konkreetses piirkonnas. Selle olemasolu selles kohas on tingitud neelamise ajal neelatud õhust ja ka seedimise ajal gaasi tootmisest. Vaadake, kuidas gaase eemaldada.
Soole meteorism ei ole tõsine ja võib juhtuda igas vanuses ning seda saab hõlpsasti lahendada, muutes toitumisharjumusi või lõppkokkuvõttes kõhuvalu leevendavaid ravimeid kasutades. Lisaks on oluline pöörata tähelepanu närimisele, mis peaks olema aeglane, vältides söögi ajal vedelikke. Kummi ja kommide vältimine on samuti hädavajalik.
Meteorismi põhjused
Meteorismi peamine põhjus on aerofaagia, mis on söötmise ajal suur õhu sissevõtt. Muud põhjused on:
- Kiire närimine stressi või ärevuse tõttu;
- Karastusjookide tarbimise suurenemine;
- Suurenenud süsivesikute tarbimine;
- Antibiootikumide kasutamine, kuna need muudavad soolefloorat ja sellest tulenevalt kääritusprotsessi soolebakterite poolt;
- Põletik soolestikus.
Meteorismi saab diagnoosida röntgenograafia või kompuutertomograafia abil, kuid gaaside olemasolu kontrollimiseks palpeeritakse see tavaliselt ainult kõhu piirkonnas. Vaadake, mida teha õhu neelamise vähendamiseks.
Kuidas ravi toimub
Meteorismiravi võib läbi viia ravimite abil, mis leevendavad kõhuvalu ja gaaside põhjustatud ebamugavusi, näiteks dimetikooni ja aktiivsütt. Gaasidest vabanemiseks on looduslikke viise, näiteks apteegitilli tee ja emajuuretee. Vaadake, millised on parimad kodused ravimid gaaside vastu.
Tavaliselt on toitumise muutmisega võimalik ülespuhutud tundest ja gaasist vabaneda. Seega tuleks vältida liblikõielisi toite, nagu herned, läätsed ja oad, mõnda köögivilja, nagu kapsas ja spargelkapsas, ning täisteratooteid, nagu riis ja täisterajahu. Uurige välja, millised toidud põhjustavad gaasi.
