Kuidas ravida temporomandibulaarseid häireid (TMD)

Temporomandibulaarse düsfunktsiooni ravi, mida nimetatakse ka TMJ-valuks, põhineb selle põhjusel ja hõlmab hammustusplaatide kasutamist liigese surve leevendamiseks, näo lihaste lõdvestamise tehnikaid, füsioteraapiat või juhtudel raskem, operatsioon. 

Samuti on väga oluline jälgida ja vältida harjumusi, mis võivad valu esile kutsuda, näiteks harjumus küünte hammustamiseks, huulte hammustamiseks või tahtlikult või tahtmatult hammaste kokkupõrkamiseks, lõua toetamiseks käes või närimiskummi või kõvade esemete jaoks, näiteks. 

Temporo-mandibulaarfunktsiooni häired on suu ja lõualuu liikumiste eest vastutavad liigeste ja lihaste häired, mis põhjustavad hingamislihaste väsimust ja põhjustavad suu avamisel selliseid sümptomeid nagu lõualuu valu, sagedased peavalud ja lõualuu avanemine või nihestus. Lisateave sümptomite ja kuidas tuvastada, mis on temporomandibulaarne häire.

Ravi peamised vormid on järgmised:

1. Hammustusplaatide kasutamine

Neid stabilisatsiooni- või oklusiooniplaatidena peavad need plaadid juhtima hambaarst ja neid kasutatakse sageli TMJ ravis, kuna need töötavad lihaseid lõdvestades, liigest stabiliseerides ja hambaid kaitstes..

Üldiselt on need naastud valmistatud eritellimusel valmistatud akrüülist ja sobivad eriti inimestele, kellel on bruksism, mis on alateadlik komme hambaid klammerdada või lihvida, eriti une ajal, mis põhjustab hammaste kulumist ja vallandab TMJ-i. . Lisateave selle kohta, mis see on ja kuidas bruksismi ravida.

2. Füsioteraapia

Füsioteraapia harjutused on põletiku vähendamiseks ning liigeste tugevuse ja stabiilsuse suurendamiseks väga olulised, võimaldades piirkonna paremat toimimist. Füsioterapeut nimetab iga juhtumi jaoks parimad tehnikad ja hõlmab harjutuste, osteopaatia seansside, elektrilise stimulatsiooni, ultraheli- või infrapunavibratsiooni või kuumuse või külmaga teraapiate rakendamist.. 

Kui tegemist on lülisamba kaelaosaga, võivad mõned osteopaatilised seansid olla kasulikud nii emakakaela kui ka alaluu ​​liigeste ümberpaigutamiseks ja tühjendamiseks.

3. Ravimite kasutamine

Parandusvahendeid võib näidata arst või hambaarst ning need on tavaliselt valuhoogude leevendamiseks tavaliselt valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid, näiteks Dipürone või Ibuprofeen. Nendel perioodidel võib lihaste pinge vähendamiseks soovitada kasutada ka lihaseid lõõgastavat ainet, näiteks tsüklobensapriini..

4. Lõõgastusvõtted

Stress ja ärevus põhjustavad lõualuu lihaste bruksismi ja pingete süvenemist, seetõttu on oluline, et neid kontrollitaks, et võimaldada TMJ-valu tõhusat ravi. Seetõttu on selles küsimuses abi saamiseks soovitatav pöörduda psühhoterapeudi või psühholoogi poole..

Muud võimalused lõõgastumiseks on investeerimine sellistesse tegevustesse nagu meditatsioon, nõelravi, muusika kuulamine, lugemine või muud tegevused, mis võivad heaolutunde anda. Vaadake meie näpunäiteid stressiga võitlemiseks.

5. Laserravi

Laserteraapia on uus temporomandibulaarsete häirete ravimeetod, kuna sellel on valuvaigistav, põletikuvastane, tervendav ja stimuleeriv toime mõjutatud lihaste vereringele ning see on TMJ sümptomite leevendamiseks väga kasulik..

6. Operatsioon

Operatsioon temporomandibulaarse düsfunktsiooni raviks on ette nähtud konkreetsetel või rasketel juhtudel, näiteks luumurru põhjustatud valu või näo suurte deformatsioonide esinemine.

Lisaks võib seda näidata ka siis, kui sümptomid on rasked ja kliinilise raviga, mis juhtub ainult harvadel juhtudel, pole paranenud.