3 tundi viibimine ilma midagi söömata, magamata jätmine ja tundide teleri, arvuti või mobiiltelefoni ees veetmine on 3 kõige levinumat viga, mis hoiab ära kaalukaotuse, kuna vähendab ainevahetust.On normaalne, et...
Kaalulangus - Lehekülg 2
Apelsinide kasutamiseks kaalulangus peaksite päevas tarbima 3–5 ühikut apelsine, eelistatavalt koos bagassiga. Apelsine ei ole soovitatav asendada apelsinimahlaga, ehkki see on loomulik, kuna neil pole kiude, mis on oluline nälja...
Kaubanduses Acomplia või Redufastina tuntud rimonabant on ravim, mida kasutati kehakaalu langetamiseks ja mille mõju kesknärvisüsteemile vähendas söögiisu.See ravim blokeerib aju ja perifeersete elundite retseptoreid, vähendades endokannabinoidsüsteemi hüperaktiivsust, vähendades söögiisu,...
Mahlade deflateerimiseks ettevalmistamiseks on oluline valida sellised koostisosad nagu sidrun, seller, ingver, petersell või kurk, millel on diureetiline toime ja mis seetõttu aitavad vähendada vedelikupeetust ja vähendavad turset.Lisaks on mõnel...
Tervisliku kaalulanguse retsept koosneb igavesetest reeglitest:Alustamiseks on oluline süüa õigesti ja selleks on vaja sisestage menüüsse palju puuvilju (3-4 portsjonit päevas), eelistades neid, mis on vähem kalorsed ja sisaldavad rohkem...
Mao ümbersõit, tuntud ka kui Y-ümbersõit Roux ehk Fobi-Capella kirurgia on bariaatrilise kirurgia tüüp, mis võib põhjustada kuni 70% algsest kaalust alla võtmise ning seisneb mao vähendamises ja soolestiku muutmises,...
Kaalulangusravimite kasutamist peaks arst soovitama vastavalt inimese iseärasustele ning kaalukaotuse ja inimese tervise parandamise seosele. Seega soovitatakse abinõusid kehakaalu langetamiseks tavaliselt ainult inimestele, kes ei saa kehakaalu kaotada vaid füüsilise...
Ideaalse kehakaalu säilitamine on oluline, et vältida selliseid tüsistusi nagu rasvumine ja diabeet või isegi alatoitumus, kui inimene on väga alakaaluline. Ideaalse kaalu arvutamiseks peate arvutama kehamassiindeksi või KMI, mis...
