Kas minestamine raseduse ajal kahjustab last?
Kui tunnete nõrkust või olete raseduse ajal kaotanud, peaksite proovima seostada juhtunut enne seda, et selgitada välja põhjus, et seda saaks kõrvaldada. Tavaliselt ärkab naine mõne hetke pärast ja muretsemiseks pole vähe põhjust, kuid oluline on arstile juhtunut rääkida, et ta saaks selle põhjust uurida.
Minestamine raseduse ajal ilmneb tavaliselt siis, kui rõhk on liiga madal või esineb hüpoglükeemia, kuna naine on olnud ilma toiduta üle 3 tunni. Kuid ka rase naine võib minestada või tunda nõrkust, kui ta kiiresti üles tõuseb või tugeva valu, krampide, aneemia, alkoholi või ravimite tarvitamise, liigse füüsilise koormuse või kardiovaskulaarsete või neuroloogiliste probleemide korral.
Mida teha minestamise korral raseduse ajal
Kui tunnete nõrkust, proovige istuda kallutatud peaga ettepoole või lamades külili, hingake aeglaselt ja sügavalt, sest see parandab nõrkustunnet ja minestamist.
Kuigi minestamine on iseenesest mööduv asi, võib kukkumine tekitada suurt ebamugavust ja isegi kahjustada last. Seega, kui tunnete nõrkust ja nõrkust, küsige abi läheduses olevatelt inimestelt, et maapinnale ei kukuks..
Minestamine on normaalne ja sagedamini raseduse alguses, sest siis moodustub platsenta ja naise keha pole veel suutnud toota verd, mida tema keha, platsenta ja beebi vajavad. Kuid see ei tohiks olla sensatsioon, mis juhtub iga päev, nii et kui jah, rääkige oma arstiga..
Kuidas vältida madalat vererõhku raseduse ajal
Soovitatav on vastu võtta mõned lihtsad, kuid olulised strateegiad, näiteks:
- Vältige liiga pikka istumist või lamamist;
- Vältige järske positsioonimuutusi, näiteks liiga kiiresti tõusmist;
- Ärge minge rohkem kui 3 ilma midagi söömata;
- Vältige väga kuuma või räpast, vähese õhuringlusega kohti;
- Kui tunnete end nõrgana, lamake üles tõstetud jalgadega, et hõlbustada vere jõudmist aju, vältides minestamist.
Kui naine minestusest taastub, võib ta vererõhu tõstmiseks ja parema enesetunde saavutamiseks juua mahla või jogurtit.
