Kõik artiklid - Lehekülg 11

P-vitamiini peeti bioflavonoidide kogumiks, kuna kõik P-vitamiini aktiivsusega ained on saadud flavoonidest. Need ained on ühendite rühm, mis aitavad säilitada veresoonte normaalset seisundit, vähendades kapillaaride läbilaskvust.Osbioflavonoidid nagu rutiin, kvertsitiin ja...

K-vitamiin mängib kehas rolli, näiteks osaleb vere hüübimises, verejooksude ärahoidmises ja luude tugevdamises, kuna see suurendab kaltsiumi fikseerimist luumassis.See vitamiin sisaldub peamiselt tumerohelistes köögiviljades, näiteks spargelkapsas, lehtkapsas ja spinat -...

E-vitamiinirikkad toidud on peamiselt taimse päritoluga rasvarikkad toidud, näiteks päevalilleseemned, sarapuupähklid ja kastanid, kuid ka mõned loomse päritoluga toidud, näiteks lõhe, tursk ja keedetud muna, on selle vitamiini rikkad..E-vitamiin on...

Suurepärane viis päevasel ajal rohkem energiat saada ning väsimus- ja väsimussümptomite ärahoidmiseks on juua banaani ja guaraana-vitamiini, kuna banaanis on trüptofaani, mis aitab toota hormooni serotoniini ja suurendab heaolu, samas...

Avokaado-vitamiin on suurepärane looduslik viis sileda naha saamiseks, kuna avokaado on rikas vitamiinide ja looduslike õlide poolest, mis niisutavad nahka sügavuti ja takistavad vabade radikaalide oksüdeerivat toimet.Lisaks pakub see vitamiin,...

D-vitamiini toodetakse kehas looduslikult päikesevalguse käes ja seda võib saada ka väiksemas koguses mõne toidu, näiteks kala, huevoyema ja kangendatud piima sissevõtmisel.. See on rasvlahustuv vitamiin, mille põhifunktsioon inimkehas on kehas...

C-vitamiin, mida nimetatakse ka askorbiinhappeks, on kuulus antioksüdant, mis toimib rakkude kaitsmisel vabade radikaalide - ainete eest, mis põhjustavad rakkude vananemist ja vähktõbe. Seda kasutatakse laialdaselt ka immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja...

Kihisev 1g C-vitamiin on näidustatud selle vitamiinipuuduse ennetamiseks ja raviks, millel on palju eeliseid ja mida on näiteks apteekides saadaval kaubanimedega Redoxon, Cebion, Energil või Cewin, hinnaga alates 9 ja...