Mis on safloor ja kuidas seda kasutada

Safloor on ravimtaim, millel on põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused ning mis seetõttu võib aidata kehakaalu langetamisel, kolesterooli kontrolli all hoidmisel ja paremal lihastoonusel..

Selle teaduslik nimi on Carthamus tinctorius ning neid võib leida tervisliku toidu kauplustest ja mõnedest apteekidest peamiselt saflooriõli kapslite kujul.

Mis safloor on

Saflooril on valuvaigistav, antikoagulantne, põletikuvastane, antioksüdantne, diureetiline ja lahtistav toime ning seda saab kasutada erinevatel eesmärkidel, näiteks:

• Abi Crohni tõve ravis;
• Abiks kaalulangusprotsessis;
• Edendada higi;
• Alandage palavikku;
• Vähendada söögiisu;
• Reguleerige kolesterooli taset, võideldes halva kolesterooli vastu;
• Tugevdada immuunsussüsteemi;
• Abi reuma ja artriidi ravis.

Kuna safloor on rikas antioksüdantide poolest, võib see toimida neuronaalse kaitsjana ning tänu suurele E-vitamiini kogusele võib see parandada füüsilist jõudlust, kuna see vitamiin soodustab lihaskoe paremat uuenemist.

Kuidas safloori kasutada?

Safloori tarbitakse peamiselt õli kujul, nii kapsli kui ka loodusliku vormis. Selle taime eeliste saamiseks on toitumisspetsialisti või taimse taimetoitja juhendamisel soovitatav tarbida 2 kapslit või 2 tl saflooriõli päevas..

Lisateave saflooriõli kohta.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

On oluline, et safloori tarbitaks vastavalt toitumisspetsialisti või ravimtaime soovitusele, kuna liigsed kogused võivad põhjustada oomega 6 suure sisalduse, näiteks kolesteroolitaseme düsregulatsiooni tagajärgi..

Lisaks ei tohiks safloori tarbida rasedad, imikud, lapsed ega diabeediga inimesed.