Täidisega terviseretseptid - Lehekülg 8

Kodus teraviljalati valmistamine on hea võimalus süüa tervislikumaid suupisteid koolis, tööl või isegi spordisaalist lahkudes.Supermarketites müüdavad teraviljabatoonid sisaldavad värvaineid ja säilitusaineid, mis võivad aja jooksul tervisele ja isegi kaalukaotusele kahjustada,...

Kapsamahl on suurepärane kodune vahend kaalulangus, kuna see parandab soolestiku talitlust, kuna kapsas on looduslik lahtistav aine ja lisaks sellele omadused, mis võõrutab keha, soodustades seega kaalulangust.Mahla valmistamiseks peske lehtkapsasvõilehte,...

Açaí on antioksüdantide rikas puuvili, mis puhastab artereid, võitleb vananemise vastu ja hoiab ära haiguste teket. Açaí tarbimine on eriti soovitatav inimestele, kes tegelevad teatud tüüpi kehalise tegevusega, kuid see...

Ananassimahl on hea kehakaalu langetamiseks, kuna selles on palju kiudaineid, mis aitavad vähendada söögiisu ja hõlbustavad soolestikku, vähendades kõhukinnisust ja kõhupuhitust..  Lisaks on ananass diureetikum ja vähendab vedelikupeetust ning sellel on...

Neid viit hübriidi retsepti on lihtne valmistada ja need on suurepärane valik kaalu langetamiseks. Hibiscus on suurepärane diureetikum, kuid selle maitse ei ole enamiku inimeste jaoks meeldiv, nii et kui...

On toite, mida saab kasutada maitsvate mahlade valmistamiseks, mis aitavad kaalust alla võtta, kõhtu kaotada, puhitust vähendada, kuna need on diureetikumid ja vähendavad ka söögiisu.Neid mahlasid saab kodus tsentrifuugi või...

Aneemia retseptid peaksid sisaldama raua- ja C-vitamiinirikkaid toite, näiteks sidrunimahlad tumeroheliste köögiviljadega ja punane liha, mida peaks igapäevases toidukorras olema..Rauavaegusaneemia vastu võitlemise hea näpunäide on raua tarbimine kogu päeva jooksul,...

Hibisk aitab teil kaalust alla võtta, kuna see toimib diureetikumina ja hoiab ära rasvarakkude moodustumise kehas. Kuid lisaks kaalulangusele saab hibiskit kasutada ka halva seedimise raviks ning kõrge vererõhu, menstruaalkrampide...