Rosmariiniõli Milleks see mõeldud on ja kuidas seda valmistada

Rosmariini eeterlikul õlil on palju eeliseid, peamiselt aju stimuleerimise, mälu parandamise osas. Lisaks saab seda õli kasutada naha väljanägemise parandamiseks, halva seedimise sümptomite leevendamiseks ja juuste kasvu stimuleerimiseks. Vaadake, milleks rosmariin on.

Rosmariiniõli saab valmistada kodus ja seda tuleks säilitada soojas, pimedas kohas, et selle omadused säiliksid. Lisaks õlile võib tee valmistamiseks kasutada rosmariini, seda tuleks tarbida 3–4 korda päevas ning sellel on ka mitmeid eeliseid. Avastage rosmariini tee eelised.

Kuidas seda teha

Rosmariiniõli valmistamiseks peaksite klaaspurki panema kaks kuiva rosmariini oksa ja lisama baasõli, näiteks kookosõli, mandliõli või oliiviõli, katma ja loksutama. Seejärel tuleb õli säilitada soojas, pimedas kohas umbes kaks nädalat. Seejärel kurna ja pane tagasi klaaspurki.

Enne rosmariiniõli kasutamist on oluline lahjendada seda väheses vees, kuna see võib nahka põletada. Lisaks ei tohiks rosmariiniõli kasutada lapsed, rasedad, kõrge vererõhuga, seedeprobleemidega inimesed ja imetavad naised. Vaatamata mitmesugustele tervisega seotud eelistele tuleks rosmariiniõli kasutada ainult pärast arsti konsultatsiooni, kuna see võib koostoimed mõnede ravimitega.

Peamised eelised

Rosmariinil on seedimist soodustavad, antiseptilised, antimikroobsed ja stimuleerivad omadused ning sellel võib olla mitmeid eeliseid, millest peamised on:

1. Parandab mälu

Rosmariin on võimeline stimuleerima närvisüsteemi, parandades mälu, keskendumisvõimet ja mõistlikkust. Seega saab seda kasutada depressiooni, ärevuse ja Alzheimeri tõve ennetamiseks ja raviks.

Kuidas kasutada: Mälu stimuleerimist saab teha rosmariini sissehingamise teel, millesse tuleks mõni tilk õli panna tassi keeva veega või isegi lõhna- ja maitseaine abil. Samuti saate teada, kuidas teha rosmariiniga mälu tooniks.

2. Näo noorendamine

Rosmariinil on antioksüdantsed omadused, see tähendab, et see suudab vähendada vabade radikaalide kontsentratsiooni ja seeläbi vähendada nahakahjustusi, hoides ära kortsude ja plekide ilmnemise. Lisaks on rosmariin võimeline stimuleerima kollageeni tootmist, hoides ära naha lõtvumist ja tagades nooruslikuma väljanägemise.

Kuidas kasutada: Näo noorendamiseks võib kasutada näole vees või kookosõlis lahjendatud rosmariiniõli ja seda tuleks ringjate liigutustega ühtlaselt jaotada. Seejärel on soovitatav liigne õli pühkida sooja veega niisutatud lapiga. Hoolimata sellest, et sellel on nahale palju eeliseid, tuleks seda kasutada dermatoloogi juhendamisel.

3. Võitle nakkustega

Rosmariiniõli võib pidada looduslikuks antibiootikumiks ja seda saab kasutada näiteks bakterite põhjustatud kuseteede ja seedetrakti infektsioonide ravis. Vaatamata aktiivsusele kahjulike bakterite vastu on arsti poolt nimetatud ravimite kasutamine hädavajalik.

Lisaks sellele, et rosmariiniõli toimib bakterite vastu, on see võimeline vähendama ka mõnede viiruste, näiteks herpesviiruse aktiivsust, vähendades isegi selle viiruse leviku kiirust inimeste vahel. Seega on rosmariiniõli immuunsussüsteemi tugevdamiseks suurepärane. Tutvuge mõne näpunäitega immuunsussüsteemi tugevdamiseks.

Kuidas kasutada: Nakkustevastase võitluse eeliste saamiseks võib õli panna keeva veega tassi ja sisse hingata või manustada infektsiooni fookuses olevatele piirkondadele, näiteks haavadele ja aknele, ning õli tuleks lahjendada teises õlis. loomulik.

4. Hoiab ära õõnsused

Antiseptiliste ja bakteritsiidsete omaduste tõttu saab rosmariiniõli kasutada õõnsuste ärahoidmiseks ja seeläbi suu terveks hoidmiseks. Vaadake ka seda, kuidas hambaid õigesti harjata, et vältida õõnsusi.

Kuidas kasutada: Rosmariiniõli kasutamiseks suuhügieeni jaoks on soovitatav segada 20 tilka rosmariiniõli tassi destilleeritud vett ja loputada suuvett iga päev. Hoolimata sellest, et suu tervisele on eeliseid, tuleks rosmariiniõli sel eesmärgil kasutada pärast hambaarsti näidustust.

5. Leevendab seedehäirete sümptomeid

Rosmariiniõli on suurepärane võimalus halva seedimisega seotud sümptomite, näiteks gaasi, kõhuvalu, kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse leevendamiseks. Lisaks on see võimeline parandama maksafunktsiooni, eriti pärast palju rasvaste toitude söömist või palju alkoholi joomist..

Kuidas kasutada: Seedehäirete sümptomite leevendamiseks võite võtta mõne tilga selle õli vanni või masseerida magu 1 tilga rosmariiniõliga. Avastage muid halva seedimisega looduslikke võimalusi.

6. Stimuleerib juuste kasvu

Seda õli saab kasutada ka juuste kasvu stimuleerimiseks ja kõõma vastu võitlemiseks, mis on tingitud selle seenevastasest omadusest. Vaadake muid näpunäiteid juuste kiiremaks kasvamiseks.

Kuidas kasutada: Juuksel kasutamiseks võite panna paar tilka õli šampooni või kanda seda näiteks kookosõliga segatud peanahale näiteks iga 15 päeva tagant, masseerida kergelt ja seejärel pesta juukseid tavaliselt šampooni ja palsamiga..

7. Leevendab peavalu

Aroomiteraapia rosmariiniõliga on suurepärane võimalus peavalu leevendamiseks ja heaolu suurendamiseks, eriti kui peavalu põhjustajaks on stress, kuna rosmariiniõli suudab vähendada kortisooli vabanemist , mis on stressihormoon. Vaadake, mis on aroomiteraapia.

Kuidas kasutada: Peavalude leevendamiseks pange lihtsalt tilk rosmariiniõli pea valulikele osadele või templitele, mis vastavad pea külgmistele piirkondadele, ja masseerige, pidades meeles, et õli tuleb segada mõne muu loodusliku õliga. Võite ka panna paar tilka rosmariiniõli tassi keeva veega ja lõhnata seda paar korda päevas..

8. Parandab vereringet

Rosmariiniõli on lisaks valuvaigistavatele omadustele võimeline parandama vereringet ja võib aidata näiteks krampide ning lihas- ja liigesevalude ravis. Lisaks võib vereringet stimuleerides see organismist toksiine kõrvaldada, vähendades väga tõhusalt venitusarme ja tselluliiti..

Kuidas kasutada: Lihasvalude raviks võib valulikule piirkonnale lahjendada veega või mõne muu õliga, näiteks kookosõli või oliiviõliga, rosmariiniõli. Venitusarmide ja tselluliidi raviks peate segama 2 tilka rosmariini eeterlikku õli, 2 tilka apteegitilliõli ja 3 supilusikatäit oliiviõli või kookosõli ja seejärel masseerima piirkonda. Avastage kookosõli mõned eelised.