Kodused abinõud - Lehekülg 66

Meditatsioon aitab leevendada stressi ja ärevust ning paljusid tehnikaid saab kasutada igal pool ja igal ajal. Meditatsiooni ajal suureneb keskendumisvõime ja leevendada saab segaseid mõtteid, mis võivad olla stressi allikaks.Meditatsioonitehnikad,...

Hea nipp kaenlaaluste ja kubemepiirkondade kergendamiseks on see, et pange igal nädalal, magama minnes, natuke kahjustatud piirkondadele Vitanol A salvi. See salv aitab nahka kergendada, kuna see sisaldab A-vitamiini ja...

Naha valgendamine peaks toimuma vastavalt dermatoloogi juhistele ja seda saab teha kodus kasutatavate abinõude, näiteks kibuvitsamarjaõli abil, või esteetiliste töötluste, näiteks koorimise või pulseeriva valguse abil..Ükskõik milline meetod valitakse naha...

Ingver on ravimtaim, mis lisaks muudele funktsioonidele aitab ka seedetrakti lõdvestada, leevendades näiteks iiveldust ja iiveldust. Selleks võite haigena tarbida tükikese ingverijuurt või valmistada näiteks teesid ja mahlasid. Avastage ingveri...

Bisoltussin ja Notuss on mõned apteegi abinõud, mis on ette nähtud kuiva köha raviks, kuid ehinaatsea tee ingveriga või eukalüpt meega on ka mõned kodused abinõud neile, kes ei soovi...

Vedelikupeetus on naistel tavaline ja see aitab kaasa kõhu ja tselluliidi tursele, kuid see võib olla ka raskem ja põhjustada jalgade paistetust. Hormonaalsed muutused, füüsiline tegevusetus, soola tarbimine ja tööstuslike...

Teede kasutamine on hea viis kuseteede infektsioonide ravi täiendamiseks, kuna need võivad suurendada retseptiravimite toimet, samuti leevendada sümptomeid kiiremini..Teed ei tohiks siiski kunagi arsti soovitusi asendada, eriti antibiootikumide kasutamisel.Kuseinfektsiooni korral...

Mõned suurepärased teed kopsupõletiku jaoks on põldmarjad ja sidrunilehed, kuna neis on aineid, mis aitavad nakkust rahustada ja kopsupõletikuga ilmuvat flegmat kõrvaldada. Kuid eukalüpti ja alteia teed võivad leevendada ka...