Ananassimahl menstruatsioonikrammide korral
Ananassimahl on suurepärane kodune vahend menstruaaltsükli krampide vastu, kuna ananass toimib põletikuvastase vahendina, mis vähendab emaka kudede põletikku, vähendades pidevaid kokkutõmbeid ja leevendades menstruaalvalu.
Kuid ka muud koostisosad on selle koduse vahendi tõhususe jaoks määravad. Näiteks ingveril on sarnane toime ananassiga ja seetõttu suurendab menstruatsiooni sümptomite valuvaigistavat toimet, vesikress ja õun on diureetikumid, vähendades keha vedelikupeetust ja vähendades sellest tulenevalt krampe.
Koostis
- 1 kressileht
- 3 ananassi viilu
- ½ rohelist õuna
- 1 viil ingverit
- 200 ml vett
Valmistamismeetod
Lõika kõik koostisosad väikesteks tükkideks ja lisa need segistisse. Vahustage hästi ja pärast oma maitse järgi magustamist on mahl purju valmis. Seda kodust ravimit tuleks võtta 3–4 korda päevas, et valu leevendamisel oleks parem tulemus.
Lisaks saab koolikute leevendamiseks teha koti sooja veega vaagnapiirkonda ja kanda kergeid rõivaid, mis seda piirkonda ei pigista. Rohke vee joomine aitab menstruatsioonil kiiremini langeda, leevendades krampe.
Kui krambid on tõesti rasked ja invaliidistavad, on soovitatav konsulteerida günekoloogiga, et kontrollida, kas on mingeid probleeme, näiteks endometrioos.
Vaadake muid omatehtud ja looduslikke viise koolikute lõpetamiseks:
- Kodune ravim menstruatsioonikrammide korral
- Kuidas peatada menstruatsioonikrampe
Sisestage oma andmed ja teadke, millal teie periood saabub:
